Görög tabbouleh fogyókúrás recept - Marie France, női magazin

fogyókúrás

  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Főzési idő: 30 perc
  • Recept: emberek
  • 300 g durumbúza búzadara
  • 1 uborka
  • 200 g feta
  • 1/2 csomó menta
  • 2 evőkanál. evőkanál olívaolaj
  • Só bors
  • 1 paradicsom
  • 1 marék Szőke mazsola

Készítmény

A karcsúsító recept lépései

1) A búzadarát főzzük egy serpenyőben forrásban lévő vízzel az olajjal, sóval és borssal
2) Mossa és kockára vágja az uborkát, a paradicsomot és a fetát, apróra vágja a mentát