Görögdinnye kerek és egészséges Egészségügyi tippek
Ismered azt a mondást: "Egyél egyedül vagy hagyj békén"? Természetesen a görögdinnye értendő! Szégyenemre el kell ismernem, hogy a vakáció napjaim alatt vétkeztem egy kicsit, és a dinnyét más gyümölcsökkel kombináltam. De mit hozhat az egészségre egy gyümölcs, amely több mint 90% vízből áll?
Milyen egészségügyi hatásai vannak a nyári gyümölcsöknek!?
Nagyok, palackzöldek, üdítők és nehezen hordhatók haza. „Mi oka lehet a görögdinnye hébe-hóba hízásának?” A gyümölcs milyen frissítőt veszít az izzadságtól, ha ilyesmit kell hazahúznia!
De ha a görögdinnyét csak árnyékban 30 ° -nál frissítő hatással társítja, akkor megfeledkezik ezeknek a gyümölcsöknek néhány fontos egészségügyi hatásáról, amelyek szigorúan véve valójában az uborkafélék családjába tartoznak, ezért zöldségfélék.
Például a "citrullin" aminosav tartalma
A citrullin nem esszenciális aminosav, de számos pozitív egészségügyi hatással van az emberi testre. Tágítja az ereket, növeli a véráramlást, sőt elősegíti a férfiak potenciáját! Egy jól ismert magazin néhány évvel ezelőtt így fogalmazott: „Dinnye a Viagra helyett!” A nyári hónapokban a férfiaknak ezért bátran sztrájkolniuk kell.
Az a tény, hogy belül piros, a növényi pigmentnek köszönhető
Ugyanaz az anyag teszi vörösessé a paradicsomot: a likopin. És ez nagyon hatékony sejtvédelem. Ebben a tekintetben a növényi festékek még jobbak, mint a legtöbb vitamin. A likopin védő hatással van a szemre, az ízületekre és a szív- és érrendszerre.
Néhány évvel ezelőtt a „vektor-likopin” volt a par excellence téma az egészségügyben, különös tekintettel reumaellenes hatására.
Egyébként: míg a likopin főleg a dinnye vörös belső pépében található, a citrullin aminosav a zöld bőr szélén található viszonylag enyhén fehéres pépben van elrejtve!
Szerezzen 11 értékes tippet a hosszabb és egészségesebb életért!
Csak kattintson ide és regisztráljon ingyen.