Görögszéna cukorbetegség és rossz étvágy esetén - NetDoktor

Dr. rer. nat. Daniela Oesterle molekuláris biológus, emberi genetikus és képzett orvosi szerkesztő. Szabadúszó újságíróként egészségügyi témájú szövegeket ír szakértőknek és laikusoknak, valamint orvosok szakcikkeit szerkeszti németül és angolul. Felelõs egy elismert kiadó orvosi tanúsított továbbképzésének kiadása az orvosok számára.

Martina Feichter egy szabadon választható tantárgyi gyógyszertárban tanult biológiát Innsbruckban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innen már nem volt messze más orvosi témák, amelyek ma is magával ragadják. Újságíróként tanult a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik a NetDoktornál - először szerkesztőként, majd 2012-től szabadúszó íróként.

A magok Görögszéna támogathatja az étvágycsökkenés, a cukorbetegség és a magas koleszterinszint kezelését. Külsőleg alkalmazva a gyógynövény segít olyan bőrproblémákban, mint az ekcéma és a források. Itt mindent elolvashat, amit tudnia kell a görögszéna gyógyászati tulajdonságairól és használatáról!

Milyen gyógyító erő van a görögszéna?

A görög görögszéna (Trigonella foenum-graecum) a hagyományos növényi gyógyszer kategóriába tartozik. Belsőleg használják cukorbetegség, enyhén emelkedett koleszterinszint és étvágytalanság kezelésében. Külsőleg alkalmazva a görögszéna segíthet a kelésekben (tüszőgyulladás), fekélyekben és ekcémában. A görögszéna állítólag képes megállítani a hajhullást is.

A görögszéna hasznos összetevői megtalálhatók a magokban. Ezek 30 százalék nyálkát, valamint fehérjéket, zsíros és illóolajokat, vasat, szaponinokat és keserű anyagokat tartalmaznak. Összehúzódó (összehúzó), fájdalomcsillapító és anyagcserét fokozó hatása van.

Hogyan használják a görögszéna?

A görögszéna mind belsőleg, mind külsőleg segít a különféle betegségekben. Az érett magokat használják. Teakeverékekben összetörve megtalálhatók. Tejet is készíthet porított görögszéna magból, amelyet ihat vagy borogatáshoz használhat:

Belső használatra 0,5 gramm porított görögszéna magot hagyunk két órán át állni, körülbelül 150 ml hideg vízzel. Ezt az infúziót ezután papírszűrőn átszűrjük. Naponta háromszor-négyszer ihat egy csésze görögszéna teát. Az étvágy felpezsdítése érdekében tanácsos fél órával étkezés előtt inni a teát. A napi adag hat gramm gyógyszer.

Ha külsőleg akarja használni a görögszémet, készíthet nedves, meleg borogatást. Ehhez 50 gramm görögszéna magot 250 ml vízzel öt percig forralunk.

Belső használatra kész készítmények is vannak, például görögszéna kapszula (görögszéna mag kapszula). A használati utasítás megtalálható a betegtájékoztatóban.

Milyen mellékhatásokat okozhat a görögszéna?

Belsőleg véve a görögszéna magjából készült készítmények enyhe emésztőrendszeri problémákat okozhatnak. Ismételt külső használat esetén nemkívánatos bőrreakciók lehetségesek.

Mire kell figyelni a görögszéna használatakor

Mivel még mindig nem állnak rendelkezésre megbízható vizsgálatok a biztonságosságáról, a terhes nőknek, a szoptató nőknek, valamint a 18 év alatti gyermekeknek és serdülőknek tartózkodniuk kell a görögszéna használatától.

A cukorbetegeknek figyelembe kell venniük a görögszéna tartalmú készítmények vércukorszint-csökkentő tulajdonságait. Itt ajánlott a vércukorszint gyakoribb ellenőrzése.

2011-ben bakteriális fertőzés tört ki, néha végzetes következményekkel (EHEC). Ennek oka valószínűleg baktériummal (Escherichia coli) fertőzött görögszéna mag volt.

Gyógynövények - melyik tea mikor segít?

Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudomány és a biológiai tudományok középpontjában az Ansbachi Egyetemen, és újságírói képességeit elmélyítette a multimédiás információk és kommunikáció mesterképzésén. Ezt követte a NetDoktor szerkesztőségében folytatott szakmai gyakorlat. 2020 szeptemberétől a NetDoktor szabadúszó újságíróként ír.

Együttműködés a fitoterápiában: gyógynövény-lexikon (www.koop-phyto.org/; hozzáférés: 2020. február 28.)

Hányinger és hasi fájdalom

Száraz köhögési teák

Természetes köptető

Viszlát torokfájás!

Teák a hasmenés ellen

Aludj jobban

Fájdalomcsillapító

Nyugtassa az irritált szemeket

Teakeverékek a gyógyszertárból

Hogyan lehet beszerezni a görögszéna és termékei

A görögszéna magjai (egészben, zúzva vagy porítva) és különféle kész gyógyszerek, például görögszéna mag kapszulák kaphatók gyógyszertáradból és jól felszerelt gyógyszertárakból. Görögszéna tartalmú készítmények használata esetén olvassa el a megfelelő betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.

Érdekes tények a görögszépről

A görög görögszéna (Trigonella foenum-graecum) a lepkefélék (Fabaceae) családjába tartozik. A Földközi-tenger keleti régiójában őshonos, ahol különösen elterjedt Görögországban (latinul: foenum-graecum = görög széna). Az elsősorban fűszerként használt görögszéna magok előállításához a növényt számos országban termesztik, például a Közel- és Közel-Keleten, Észak-Afrikában, Franciaországban, Görögországban és Kaliforniában. A gyógynövénykészítmények előállításához szükséges görögszéna magjai főként marokkói, törökországi és kínai kultúrákból származnak.

Az erős szagú egynyári gyógynövény erős talajgyökérrel horgonyzik a földbe. Ebből egy hajtás nő felfelé, és gyakran más hajtások is a földön hevernek. Háromszoros levelük van (lóhere). Áprilistól júliusig halványlila (tövénél) halványsárgáig (csúcsán) pillangóvirág kel ki a levélhólyagokból. Tipikus háromszög alakjuk a "Trigonella" (latinul: trigonus = háromszög, háromszög) általános névhez vezetett.

Ezekből a virágokból legfeljebb tíz centiméter hosszú ívelt hüvelyesek fejlődnek ki. A görögszéna német név a hüvelyek alakjára utal, amelyek a kecskék szarvaként jelennek meg. Tíz-20 barázdált, tojás alakú vagy kocka alakú, sárga vagy vörös-barna érik a gyümölcsökben Görögszéna-Magok (Foenugraeci sperma). Éppen ezek nagyon népszerűek fűszerként (főleg a "curry" fűszerben is megtalálhatók), és hagyományos növényi gyógyszerként is elismertek.