Gőzzel vagy mikrohullámú sütés - Supertoinette
A legjobb receptek a videóban
Gőzölés vagy mikrohullámú sütés
A legjobb receptek a videóban
Gőzölés vagy mikrohullámú sütés
Üzenet urpheus »2004. szeptember 7. [21:42]
Fogyókúrás vagyok, és szeretném tudni, hogyan lehet a lehető legkevesebb kalóriával főzni fehér húst (pulyka, csirke szelet.) Vagy halat (filé).
Főzhetjük ezt a mikróban? Vagy a gőzös?
Köszönöm a vallomást
Re: Gőzölés vagy mikrohullámú sütés
Üzenet fanfouine »2004. szeptember 8. [07:27]
Re: Gőzölés vagy mikrohullámú sütés
Üzenet sandragv »2004. szeptember 8. [08:07]
használjon tepsit, ha attól tart, hogy meg fog ragadni!
Re: Gőzölés vagy mikrohullámú sütés
Üzenet marsupilami »2004. szeptember 8. [12:47]
Re: Gőzölés vagy mikrohullámú sütés
Üzenet Alicia »2004. szeptember 8. [15:33]
Papilotte-ban
tapadásmentes serpenyőben kevergetve
a víznél
gőz .
a sütőben
a CBouillonban .
Re: Gőzölés vagy mikrohullámú sütés
Üzenet Missfred »2004. szeptember 8. [15:48]
Alicia ezt írta: En papilotte
tapadásmentes serpenyőben kevergetve
a víznél
gőz .
a sütőben
a CBouillonban .
Mindazonáltal, és amikor a serpenyőben csinálom, közvetlenül hozzáadom a zöldségeket, amelyekkel megeszem a húsomat. Az ízek vegyesek, ez a leg dietetikusabbak igazi élvezetét képezi, és ez megakadályozza a hús tapadását .
Re: Gőzölés vagy mikrohullámú sütés
Üzenet MANÓ »2004. szeptember 8. [20:34]
Üdvözlöm Önt
Igaz, hogy serpenyőben főzni zsír nélkül is sokkal szebb, jó tapadásmentes serpenyővel vagy dinszttel. Óvakodjon az úgynevezett "könnyű" zsíroktól is, amelyek távol állnak a főzéstől, és általában "nyers".
Gyors kis lazacfilé recept: tegyen mikrohullámú sütőben biztonságos edénybe, gyógynövényeket, sót, borsot, egy kis citromfacsarót (apró víz). Fedje le az edényt villával lyukakkal áttört műanyag burkolattal. A mikrohullámú sütőben maximális teljesítmény mellett főzés a mikrohullámú sütő szerint, hogy ellenőrizze (nagyon kevés idő): ÍZES ÍZ. Ezt kísérheti a választott zöldségekkel (petrezselyemmel stb.). A piacon különféle krémek vannak (nem igazán crème fraîche, de csakúgy, mint) brikettben (Bridelight márka - friss rész), mindössze 4% zsírban 100 gr-nál. Öntsön egy kicsit a zöldségére. Jó és egészséges .
A csókok hamarosan találkozunk
Jó ELFE edény
Re: Gőzölés vagy mikrohullámú sütés
Üzenet MANÓ »2004. szeptember 9. [20:15]
ELÍRÁS
Nagyon nagy hibát mondtam tegnapi üzenetemben a briliett szószról (brikettben), valóban 4% zsírtartalmú, de nem 100 grammra .
de ennek ellenére ragyogó: finom és könnyű mártásokat készít mind melegben, mind hidegben, előételeket, fóliában halakat, desszerteket stb.
1 C. A Bridelight 4% zsírtartalmat biztosít
20 alkalommal kevesebb MG, mint 1 faház. OLAJ
Energiaérték 100 gr
Kalória: 75
Fehérje: 2,4 g
Szénhidrátok: 7,3 g
Zsír: 4,0 g
A-vitamin: 120 ug, vagyis az ajánlott napi adag 15% -a.
Sajnálom. A hibát kijavították. MANÓ. Puszi
Re: Gőzölés vagy mikrohullámú sütés
Üzenet MANÓ »2004. szeptember 9. [21:26]
Megmondja, hogy tetszett-e a receptem.
Még akkor is, ha egy apró vizet tesz az edény aljába, nem túl sok, mert a lyukakkal ellátott műanyag fóliával gyorsan lecsapódik. És akkor már van citromlé (nem túl sok, különben savas). Még akkor is, ha a lazacfilé olajos hal marad. Különösen ízletes, ha "kövérnek" nevezhetjük.
Személy szerint 1200 kalóriatartalmú étrendet követek: EZ DÖNGŐDIK. és a hal súlyában 150 g-ra jogosítom, ha dél van, és 100 g-ra, ha este van.