Gránátalma energia összetétele és táplálkozási előnyei - Interfel - Friss gyümölcsök és zöldségek
A gránátalma különösen jól van ellátva C-vitaminnal, polifenolokkal és káliummal.
A Loupon
| Alapadatok | |
| Kalória (kcal/100 g) | 75,9 |
| Fehérjék (g/100 g) | 1.29 |
| Szénhidrátok (g/100 g) | 14.2 |
| Zsír (g/100 g) | 0,74 |
| Vitaminok | |
| C-vitamin (mg/100 g) | 8.15 |
| E-vitamin (mg/100 g) | 0.6 |
| B5-vitamin (mg/100 g) | 0,49 |
| Ásványok | |
| Kálium (mg/100 g) | 248 |
| Foszfor (mg/100 g) | 22. |
| Magnézium (mg/100 g) | 7.5 |
| Nyomelemek | |
| Cink (mg/100 g) | 0,35 |
| Vas (mg/100 g) | 0,3 |