Grapefruit diéta - Hány kalória
Hány kalória
Grapefruit étrend
Egy adag pomeló körülbelül 72 kalóriát tartalmaz.
Az étrendet 7 napig ajánlott tartani.
Fogyasszon sok folyadékot, legalább napi 8 poharat.
A Pomelo segíti a zsírégetést és csökkenti a keményítő és a vércukorszintet.
Menü pomelo gyümölccsel
Reggelire: 2 főtt tojás, 2 szelet kenyér, fél pomeló.
Ebédnél: zöldségsaláta (retek, saláta, uborka), egy darab főtt hús. Kizárt sült hús. Fogyasszon fél grépfrútot vagy igyon grépfrútlevet.
Vacsoránál: fogyasszon zöldségeket, halakkal vagy főtt marhahússal kombinálva, nem sültek. Fogyasszon fél pomelót vagy friss pomelólevet.
Egyre több nő választja a pomelo gyümölcsös étrendet a sok előnyük miatt.
További információ a kalóriákról, étrendekről és táplálkozási értékekről várunk a Facebookon Hány kalória