Grapefruitmag kivonat - alkalmazás és érdekes tények a grapefruit kivonattal kapcsolatban
A grapefruit citrusfélékből származik, és a grapefruitfából származik. A grapefruitmag kivonatot széles körben természetes vírusok, gombák és baktériumok elleni antibiotikumnak tekintik. Ne feledje azonban, hogy ez kiegészítés. Ez semmiképpen sem helyettesíti a fontos gyógyszereket. Az étrend-kiegészítő az egészséges étrend mellett csak vitaminokkal, flavonoidokkal és antioxidánsokkal szolgálhat a szervezet számára. Nagyon eltérő vélemények vannak a grapefruit kapszulák hatásáról és felhasználásáról. A lenyelés dózisával kapcsolatban is - a gyártó tájékoztatása mindig útmutató.
Mi a grapefruitmag kivonat?
A grépfrút a világ szinte minden szubtrópusi országában nő. A gyümölcs eredetileg Nyugat-Indiából származik. Évben 1750-ben hozták létre egy narancs keresztezésével egy grapefruittal. A grapefruit elnevezés az angol „grape fruit” szóból származik. Ezt a nevet azért kapta a grapefruit, mert a gyümölcsök nagyon szorosan egymás mellett lógnak a fán - hasonlóan a szőlőhöz. A szőlő gyümölcs növény a rombusz családból származik, és citrus növényként ismert. A kerek gyümölcs sárgás héjú, meglehetősen keserű húsa jellemzi.
A grapefruit kivonat az orrspray-kben is megtalálható, és kapszulák formájában étrend-kiegészítőként kínálják. A kivonat előállításához őrölt magot és a gyümölcs héját használják. 1980 feltételezi az immunobiológus Dr. Jacob Harichot elismerték, hogy a gyümölcs magjában van egy bizonyos gyógyító erő, amely hasznos lehet az emberek számára. Ez a feltételezés orvosi szempontból ma még nem bizonyított.
A grapefruit érdekes összetevői és vitaminjai azonban valójában a test számára kedvez. Felhívjuk figyelmét, hogy a grapefruitmagok összetétele eltér a péptől. Ezért tanácsos alaposabban megvizsgálni pontosan ezeket az összetevőket.
Hozzávalók grapefruit
Ha alaposan szemügyre veszi a grapefruit pépjét, észreveszi a növényi pigment likopint, amely biztosítja a belső rózsaszín színét. A likopint széles körben tanulmányozzák az orvostudományban. Feltételezések szerint ez csökkentheti a különböző típusú rákok és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ez azonban nyilvánvalóan még nem bizonyított. Mindenekelőtt azonban a benne lévő C-vitamin segíthet a szervezetben mint antioxidáns haszon. Számos funkciót tölt be a szervezetben, és hozzájárul például az immunrendszer normális működéséhez, a fáradtság csökkentéséhez és a sejtek oxidatív stressz elleni védelméhez. Lásd még a szőlőmag kivonatot.
A felnőtt napi igényét azonban legalább fedezni kell. Ez benne van 100 milligramm. Ezen kívül számtalan ásványi anyag létezik, amelyek nélkülözhetetlenek a gyümölcs számára a test számára. Beleértve a kalciumot, magnéziumot, káliumot, vasat és foszfátot. A keserű növényi anyagot, a naringint is tartalmazza. Állítólag ennek az anyagnak képesnek kell lennie kölcsönhatásra más gyógyszerekkel. Itt feltétlenül forduljon orvoshoz tisztázni.
Úgy gondolják, hogy a gyümölcs kivonat pozitív hatással van a szervezetre A C-vitamin kombinációja flavonoidokkal. Ezek nagyon különböző biokémiai reakciókat okoznak az emberi testben. A grapefruitmag kivonat és a héj összetétele - vagyis a mag és a héj összetevői - némileg eltér a gyümölcsétől. Jens Meyer Wegener biológus szerint itt a lényeg:
- C-vitamin
- Citrus flavonoidok
- Dextróz
- Glicerin extraktor
Tanulmányok a grapefruitmag kivonat felhasználásáról és hatásairól
Mint az étrend-kiegészítőknél, a Grapefruit kivonat különböző vizsgálatok az alkalmazás és a hatás alaposabb megvizsgálása céljából. Például a Táplálkozási és Anyagcsere Tanszék 2006-ban Kaliforniában végzett vizsgálatokat, amelyeknek fel kellett volna mutatniuk a grapefruit súlyra és inzulinrezisztenciára gyakorolt lehetséges hatásait.
Grapefruit fogyás és metabolikus szindróma esetén
Megérteni a grapefruit termékek hatásait a Testtömeg és metabolikus szindróma A teszteléshez 91 véletlenszerű alanyot választottak ki. Mindannyian túlsúlyosak voltak, vagy kaptak placebo kapszulát 207 ml almalével együtt, vagy grapefruit kapszulát 207 ml almalével. Egy másik csoport 237 ml grapefruit juice-t kapott kapszulával vagy friss grapefruit felét egy placebo kapszulával naponta háromszor minden étkezés előtt.
12 hetes periódus előtt és után megmérték a metabolikus szindróma paramétereit, hogy kiderüljön, lehet-e fogyni a kivonattal. 12 hét elteltével a friss grapefruit csoport 1,6 kg fogyott, a grapefruit juice csoport 1,5 kg-ot, a grapefruit kapszula-csoport 1,1 kg-ot, a placebo csoport pedig csak 0,3 kg-ot fogyott. A tanulmány szerint az inzulinrezisztenciát a friss grapefruitnál is javítani kellett volna.
De ez azt is jelenti, hogy a a fogyás pontos oka ismeretlen van. A tudósok szerint azonban ésszerű lehet a grapefruit termékeket fogyókúrás étrendbe bevinni. Az erről szóló eredeti tanulmány az oldal végén található.
Grapefruitmag kivonat kúra: Használja természetes antibiotikumként?
Vannak olyan tanulmányok is, amelyek egy potenciálisan pozitív vizsgálattal foglalkoznak A grapefruitmag kivonat hatása a problémákra például herpesz, a bőr gombás fertőzései, gyomor-bélrendszeri betegségek, bakteriális gyulladás vagy ENT-fertőzések. Vannak arra utaló jelek, hogy természetes antibiotikumként alkalmazható a szintetikus szerek alternatívájaként. Az itt leírt tanulmány azonban nem tekinthető orvosi bizonyítéknak az Európai Bizottság számára, ezért az egészségügyi előnyöket nem szabad leírni a csomagoláson.
Ennek ellenére a tanulmányok eredményei érdemesnek látszanak elolvasni. Az egyik ilyen tanulmány 2002-ben megjelent a Journal of Alternative and Complementary Medicine folyóiratban. A Texasi Egyetem kutatói potenciális antibakteriális hatást vizsgáltak. Különféle baktériumtörzsek kerültek ide.
A vizsgálat során - lásd a függeléket A kórokozók ártalmatlanná vagy teljesen elpusztultak. A kutatók szerint baktériumokon és vírusokon történő alkalmazása szintén hatékony lehet. A grapefruit kivonat használata ezért elképzelhető lehet a kórházi baktériumok esetében is. A jelenlegi ismeretek szerint azonban a fontos gyógyszerek nem pótolhatók. A kivonatot csak a napi étrend támogatására használják.
Tanulmányok Candida alkalmazásáról
Azt is megvizsgálták, hogy használható-e grapefruitmag kivonat Candida ellen. A Candida csoporthoz tartozó gomba. Ezt az élesztőkhöz rendelték. Tanulmányok azt sugallják, hogy a Candida fertőzések is profitálhatnak a kivonat használatából. Mint említettük, itt is meglehetősen kevés a tanulmányok száma. Dr. Jakob Harich 1980-ban tanulmányt végzett ennek tesztelésére.
A a Candida lehetséges hatékonysága valamint más gombákat is meg kell vizsgálni. Ezen eredmények alapján számos fogyasztó számol be pozitív tapasztalatokról az interneten. Itt azonban el kell döntenie. Egy 2001-es lengyel tanulmány foglalkozott az élesztőbetegségek elleni küzdelemmel is.
Ez azt mutatta, hogy a grapefruitmag kivonat csökkentheti a Candida fertőzések - azaz az élesztőgombák - növekedését. A gombákat még a vizsgálatok során elpusztították. A A hagyományos orvoslás azonban eddig kevés figyelmet fordított erre. Ez a tanulmány az alábbiakban is megtekinthető.
A grapefruit kivonat kapszulák adagolása
Ha a grapefruitmag kivonatot belső használatra kívánja használni, az adagolási formától függően más dózist alkalmaznak. A kezdő adagot alacsonynak kell választani, amíg a test megszokja. Ezután az adagot növelik. Szedéskor napi 1-3 csepp kezdhető egy pohár gyümölcslével együtt. A grapefruit kapszulák dózisa általában 1 kapszula naponta.
Ha cseppeket használ, fokozatosan növelheti az adagot, amíg napi 15 csepp kivételt nem vesz be. Ha a negatív tünetek észrevehetővé válnak, csökkenteni kell az adagolást. Általában azonban nem ajánlott meghaladni a gyártó adagolási adatait. Az itt bemutatott ajánlás számos felhasználó tapasztalatából származik.
lehetséges mellékhatások
A A mellékhatások általában sokkal alacsonyabbak a természetes termékeknél mint gyógyszerekkel vagy mesterséges eszközökkel. Ennek ellenére ezt a kivonatot nem gyógyszerként, hanem étrend-kiegészítőként kell tekinteni. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mindig az alapja az ilyen készítmények szedésének. Aki citrusfélék allergiájában szenved, tartózkodjon a grapefruitmag kivonat szedésétől. Ez kellemetlen mellékhatásokhoz vezethet.
Jelenteni is lehet Gyógyszerkölcsönhatások jön. A fogyasztóknak tájékoztatniuk kell magukat erről a kérdésről, ha nem biztosak benne Forduljon orvoshoz. Kerülni kell a grapefruit kivonatot, különösen ha szimvasztatinnal vagy atorvasztatinnal, valamint nifedipinnel együtt alkalmazzák. Kevés információ áll rendelkezésre terhesség alatt vagy gyermekeknél történő alkalmazásról. Néha a felhasználók fejfájást, hasi fájdalmat vagy „gyógyító tüneteket” is leírnak. Ezeket a mellékhatásokat részben a hivatalos jelentések is leírják.
Készítsen magának grapefruitmag-kivonatot
Nem éppen könnyű elkészíteni a kivonatot otthon. Általában a grapefruitmagokat egy gép zúzza össze. Ezután az összetevőket különféle oldószerekkel extraháljuk. Ha magának szeretne grapefruitmag-kivonatot készíteni, az első lépés néhány mag szárítása.
Ez azt jelenti, hogy 40-50 ° C-os sütőbe teheti őket, és kissé nyitott sütőajtóval száríthatja. A magokat ezután malom segítségével ledarálják. A port ezután szitán átszűrjük, majd elvehetjük. Ha 2/3-os glicerinnel harmadáig kevered, megkapod a cseppeket. 10 mg por ekkor körülbelül egy csepp extraktumnak felel meg.
Vásároljon grapefruitmag-kivonatot - mire figyeljen?
A grapefruit kivonatot sok háztartásban fertőtlenítőszerként használják tisztítószerekben is. Vásárláskor meg kell győződnie arról, hogy a terméket kizárólag fogyasztásra szánják. -Tól kell lennie kiváló minőségű és tisztaságú lenni. Fontos annak biztosítása is, hogy az összes szükséges gyártói információt megadják. Honnan származik a termék és mely összetevőket kell azonosítani? Ha ez az információ megbízható és adalékanyagot nem használtak, hozzáférhet hozzájuk.