Vörös retek kalória friss (átlagos érték)
100 g kalóriatartalom:
Több tápérték
| 14-én | kcal |
| 0.2 | G |
| 2 | G |
| 1 | G |
| 3 | G |
A megadott tápérték 100 g friss vörös retekre vonatkozik (átlagos érték). De kiszámíthatja bármilyen mennyiségű kalóriát is: Módosítsa az összeget .
A fenti tápértékek 100 g-ra vonatkoznak. Az alábbiakban módosíthatja az összeget.
Összeg módosítása
Keressen más ételt
Itt nemcsak a friss retek kalóriatartalmát számíthatja ki (átlagérték), hanem több ezer más étel kalóriatartalmát is. Ehhez írja be az alábbiakban azt az ételt, amelyet szeretne tudni a kalóriatartalomról:
Információ a termékről
A retek csak 14 kcal/100 g és 0 g zsír/100 g, azaz H. Fogyaszthat annyi retket, amennyit csak akar, akkor is, ha diétázik. A retekből egyszerűen nem lehet hízni, csak úgy, mint a retekből. A fehér nyári retek, amely Németországban a legelterjedtebb és Bajorországban radiának is hívják, akkor íze a legjobb, ha meghámozzák, spirálokra vágják, majd sózzák. A vörös retek egy snack deszkával is remekül ízlik, de általában csak megtisztítják és nem hámozzák meg, vékony szeletekre vágják vagy finoman szeletelik salátával.
A fekete retket téli reteknek is nevezik. A fekete retek esetén mindenképpen el kell távolítani a bőrt előzetesen, mivel ehetetlen.
Az ázsiai retek, más néven Daikon retek, sokkal enyhébb, mint a hazai retekfajtáink, és gyakran ecetbe pácolják, párolják vagy nyersen nagyon vékony szeletekre vágják, és japán sushit kínálnak.