Greenshop fórum; Lásd a témát - milyen fogyókúrás étrend, delabos, magas zsírtartalmú stb

Kihasználom ezt az új fórumot, hogy átmásoljam/beillesztjem a régi, most lezárt hallgatók fórumát. Tanulságosnak tartom azokat, amelyek számomra úgy tűnnek, hogy alkalmasak legyenek személyes reflexió megindítására.

lásd

Q1. Tegnap óta próbálok nagy zsírtartalmú ételeket készíteni. és beleborzongok, hogy eltévelyedjek olyan messze attól, amit évek óta a dietetikában gyakorlok! (Többször lefogytam -4 terhességet - Weigt-Watchersnél "). De csak a bolondok nem gondolják meg magukat.

R1. Nem szeretném, ha dartsra szúrnának a következő áprilisi modulok, ahol regisztráltak: Biztos szeretnék lenni abban, hogy olvastad az Őrült cukrot, és láttad, hogy a magas zsírtartalom csak alacsony szénhidráttartalmú (különben hello font). .)

Q2 Igen, van egy "Sugar Crazy", amit a hétvégén elkezdtem újraolvasni. És azt is, hogy láttam, hogy az ALACSONY SZÉG és a MAGAS ZSÍR együtt járnak! Most olvastam a krónikus táplálkozásról szóló könyvet Delabos-tól. Mit gondolsz ? A magam részéről már nem tudom, mit gondoljak. Ez a táplálkozási szakember JR Rapinnal dolgozik, akiben megbízom (biztosan tudja, hogy a gyógyszer-mikrotáplálkozásban nagy név), de számomra úgy tűnik, hogy étrendjükben nagyon hiányosak a nyers vagy főtt zöldségek. Az állati fehérje pedig számomra nagyon feleslegesnek tűnik. Csatlakozzon-e az Atkins-diétához? Mindenesetre szükségem van a fényeire !