Grenzkraftig-strong-like-with-mid-20-spring-action-at-kieser-training-kassel-pr Kassel
Frissítve: 19.04.14 - 10.20
25-től folyamatosan elveszítjük az erőnket. Hacsak tudatosan nem teszünk valamit ez ellen.
Talán már észrevetted: az emberi test nem arra van kényszerítve, hogy órákig vergődjön a számítógép billentyűzetén. Nem arra van tervezve, hogy egész nap üljön és alig mozogjon. Amit fiatalon még mindig kevéssé észlelnek, évről évre később észrevehetőbbé válik. Mivel az erő 25 éves kortól folyamatosan csökken. 50 éves kor felett minden évben 0,6 és 2 százalék közötti izomtömeg csökken. 60-ig az erő harmada-fele általában elvész. De ez még nem minden: Gyakran előfordul, hogy a testmozgás hiánya és a gazdag ételek további tömeget adnak - zsírnak, nem izomtömegnek. Ha ellensúlyozni akarja a fogyó erő és a többletsúly szerencsétlen kombinációját, és nem akarja elfogadni a krónikus szenvedés kockázatát, célzottan kell cselekednie.
Heti két edzés elegendő
A Kieser Training több mint 50 éve szakosodott az erőproblémák megoldására. Stúdióinkban szakmai környezetben, szakértők irányításával edz. Itt speciálisan kifejlesztett gépekkel erősítheti azokat az izmokat, amelyeket elhanyagol a mindennapi életben. Ennél a fókusznál a szükséges időt is korlátok között tartják: két heti 30 perces edzésegység teljesen elegendő. Oktatóink biztosítják a teljes test edzését: az emberi test minden fontos izomcsoportját kiképzik. Kutatási és fejlesztési osztályunk legfrissebb eredményeit folyamatosan beépítjük a képzésbe. A Kieser Training géppark legújabb kiegészítését i-B6-nak hívják. Teljesen eltekint a súlytömböktől, és továbbra is rendkívül intenzív és hatékony edzést kínál a comb és a farizmok megerősítésére. Ezt az edzésmódszert "Infimetric" -nek hívják. Más szavakkal: Ön maga generálja az izomtömeg és az erő növeléséhez szükséges ellenállást. Amíg az egyik lábbal előre tolja a lábtartót, a másik lábbal fékez és ellene dolgozik.
Használja ki teljes mértékben az izompotenciált
Az elv egyszerű, a hatás magas. Az i-B6 biztosítja a folyamatos erőfeszítéseket. Új ellenállási profilokkal és mozgásokkal teljesen új edzésélményt szerez ezen a lábprésen. Hatékony és hatásos. De az i-B6 csak egy a sok speciális gép közül a Kieser Training padlón, amelynek segítségével a test összes izma kiegyensúlyozottan és hatékonyan edzhető. A bicepsz, a tricepsz és hasonlók mellett léteznek olyan gépek is, amelyek egyébként gyakran feledésbe merülnek az edzés során: például két lábgép a bokaízületek izmainak megerősítésére vagy egy medencefenék gép, amely segít megtanulni megfeszíteni a megfelelő izomterületet, majd elengedni. . Ez a képzési lehetőségek biztosítják, hogy a Kieser edzésen mindenki kimondottan saját izmos gyengeségeinek felszámolásán fáradozzon, és ezáltal helyesen cselekedjen a természet túlszárnyalása, valamint erős és mozgékony életkor mellett.
Legyen vevő most, és élvezzen
Ha 2019. április 31-ig feliratkozik a Kieser Trainingre, akkor egy hónapig ingyenesen edzhet. Keressen egy stúdiót a közelében a kieser-training.de oldalon, és jöjjön el egy ingyenes bevezető edzésre.
Grenzkraft Társaság a megelőző erősítő edzéshez mbH