GREPFRUT juice ecettel - a hasi zsír és a cukorbetegség erős ellensége; LaTAIFAS
A táplálkozási szakemberek javasolják a grapefruitlevet, különösen azok számára, akik sok zsíros ételt fogyasztanak, mert ez csökkentheti az elhízás és a cukorbetegség kockázatát.
Az alábbi recept nagyon népszerű a hírességek körében, akiknek nagyon oda kell figyelniük a testsúlyra.
Grapefruit juice fogyáshoz
Grapefruit juice ecettel - fogyás receptje
összetevők
• 1 közepes grapefruit
• 2 teáskanál almaecetet
• 1 teáskanál méz
Kivonjuk a levet a grapefruitból, majd összekeverjük almaecettel és mézzel.
Az üveg megtölthető vízzel, vagy a gyümölcslé koncentráltan, hígítatlanul fogyasztható étkezés előtt az anyagcsere serkentése és a zsírégetés érdekében.
7 nap elteltével jó eredményeket érhet el a hasi zsír csökkentése és az energiaszint növelése terén.
Grapefruit és fogyás vizsgálatok
Számtalan tanulmány kimutatta, hogy a grapefruitlé elősegítheti az emberek fogyását. Új kaliforniai kutatás kimutatta, hogy a grapefruit juice támogatja a zsírégetés folyamatát, valamint megakadályozza az elhízást és a cukorbetegséget.
A vizsgálat résztvevőit két csoportra osztották. Az egyik csoport grapefruit-levet kapott az asztalnál, egy másik csoport pedig csak vizet. Mindkét csoport azonos mennyiségű ételt kapott.
Három hónap után azoknak az embereknek, akik grapefruit-levet fogyasztottak, 20% -kal alacsonyabb az elhízás kockázata, és stabilabb a vércukorszintjük és étvágyuk.
A tudósok felfedezték, hogy ezt a gyümölcslevet különösen a zsíros ételek fogyasztása után kell inni, különösen az olajban sülteket.
A grapefruit hatóanyagai - különösen a pektin és a fenolok - csökkentik a zsír felszívódását az ételtől, így a szervezet azonnal megszünteti azt, jelentősen csökkentve annak kockázatát, hogy a különböző területeken (has, fenék) megtelepedjen.
Ezek a citrusfélék jelentős mennyiségű C-vitamint, folyadékot és ásványi anyagot biztosítanak testünknek.
A grapefruit sok gyógyszerrel kölcsönhatásba lép
Sok orvos arra figyelmeztet, hogy a grapefruit juice negatívan hat több mint 85 szintetikus kábítószerrel.
David Bailey, a kanadai londoni Egészségkutatási Intézet klinikai farmakológusa 2 évtizeddel ezelőtt fedezte fel, hogy egy grapefruitlével ellátott tabletta olyan, mintha valójában 20 tablettát szedne. A hatás tehát e gyógyszerek megerősítésére szolgál.
A grapefruit furancoumarint tartalmaz, amely vegyi anyag befolyásolja a gyógyszerek felszívódását és anyagcseréjét a gyomor-bél traktusban.
Ennek eredményeként a vérbe jutó gyógyszerek koncentrációja sokkal magasabb, ami vesekárosodást, a gyomor-bél traktus vérzését vagy légzési elégtelenséget okozhat.
Még akkor is, ha a gyógyszer szedése előtt néhány órával grépfrútlevet fogyasztanak, a hatás még mindig negatív.
A grapefruitlével kölcsönhatásba lépő gyógyszerek különösen a koleszterin, a magas vérnyomás, a fájdalomcsillapítók és a rák, a szív- és érrendszeri betegségek és a fertőzések kezelésére szolgáló gyógyszerek.
A nagyobb biztonság érdekében a gyógyszert szedőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt a grapefruit juice-kezelést megkezdenék.