Grillezett fűszeres csirke zöldhagymával Személyes étrend - Egészséges fogyás!

Grillezett fűszeres csirke zöldhagymával

Grillezett csirke zöldhagymával

Nagyon gyors csirke recept, friss, különleges aromával!

összetevők

• 2 evőkanál olívaolaj
• 1 evőkanál csípős paprika szósz
• 2 teáskanál méz
• 1 teáskanál paprika
• 7 zöldhagyma szál
• 2 fél csont nélküli csirkemell, bőr nélkül

Előkészítési módszer

Melegítse fel a grillt (közepesen magas hőfokon). Keverjük össze egy tálban az olajat, a csípős paprikamártást, a paprikát és a mézet, valamint egy apróra vágott zöldhagymát. 2 evőkanál szószt helyezzen át egy kis tálba, és tartsa külön. Adja hozzá a csirkét az első tálban lévő mártáshoz, és keverje át, legalább 10 percig áztatva.

Fűszerezzük a csirkét és a megmaradt zöldhagymát sóval, és addig sütjük, amíg a csirke meg nem fő és a hagyma megpuhul, alkalmanként megfordulva, körülbelül 10 percig.

Vigye a csirkét és a hagymát a tányérokra, és külön-külön tartva a mártással.

Táplálkozási elemzés

Elemezze ezt a receptet Ön és a közösség tagjai számára! Az elemzés csak 2 percig fog tartani, és nyilvános marad az oldalon.

---