Grillezett lazac sárgarépával és tök tagliatellel - Minden a fogyásról szól

Kicsit Floriiig van, ezért előre szeretném nekik kívánni a "Boldog születésnapot!" mindazoknak, akik a virág nevét viselik.

És azért is, mert közelednek a Virágok, és van egy felszabadulásunk a halból, ma elkészítettünk egy finom receptet, amelyet nagyon könnyű elkészíteni: grillezett lazac tagliatellel sárgarépából és tökből. Itt van, amire szüksége van, és hogyan készítheti elő.

Egy adag tartalmaz: 204 Kcal, 10,9 g szénhidrát, 20,3 g fehérje, 9 g zsír, 4 g rost.

grillezett
Hozzávalók 2 adaghoz

  • Lazacfilé (200 g)
  • Sárgarépa (200 g)
  • Cukkini (300 g)
  • Olívaolaj (2 teáskanál)

fűszerek: Citromlé, fokhagyma (2 gerezd), frissen őrölt fehér bors, só.

Az elkészítés módja

Összegezze a grillt

  1. Ecsettel mindkét oldalon kenje meg a lazacfilét citromlé, zúzott fokhagyma, bors és só keverékével.
  2. Helyezze a filét az előmelegített grill serpenyőbe, és hagyjon kb. 2 percet mindkét oldalán egy ujjnyi vastag filé számára.

Sárgarépa és cukkini tagliatelle

  1. Zöldségkéssel vágja vékony szalagokra az előre megfőzött cukkinit és sárgarépát.
  2. A növényi tagliatelle-t 30 másodpercig forrásban lévő vízbe mártjuk, majd lecsepegtetjük.
  3. Készítsen olívaolaj, citromlé és bors öntetet, és alaposan keverje össze a tagliatellel.

Grillezett lazac sárgarépával és tök tagliatellel a vacsora példája a KiloStop Detox receptkönyvéből. Kifejezetten én és munkatársaim terveztem azok számára, akik természetes módon akarják méregteleníteni a testüket, és ugyanakkor egészségesen fogyni.

A KiloStop Detox receptkönyve tartalmazza 84 finom recept, mindegyik táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott és tartalmazza az összes táplálkozási alapelvet, optimális arányban az egészségére nézve:

- 21 reggeli recept, amely elegendő rostot és nélkülözhetetlen zsírokat ad, de elegendő energiát is ahhoz, hogy erősen kezdje a napját;

- 21 harapnivaló, amelyek növelik vitalitását a vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok sokaságán keresztül;

- 21 recept ebédre, ami jóllakottságot ad a zöldségek és hüvelyesek egyedülálló kombinációi révén;

- 21 recept vacsorára, amelyek Omega 3 zsírsavakat hoznak a test egészsége érdekében a halételek jelenlétén keresztül.

Óvatos! A méregtelenítő étrend rövid ideig, legfeljebb 2 hétig, de legalább 5 napig ajánlott.

Vásárolja meg most a KiloStop méregtelenítő receptkönyvét, és küldje el testét egy jól megérdemelt üdítő nyaralásra!