Grillezett pisztráng mustár- és korpahéjban; zab (204Kcal) FÉNY NEKEM
Ez a recept egyszerűen csemege. Egyszerűségével és gyorsaságával elvarázsol.
Laïtoumi módszer = 1 CoolHelp/fő: Délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 4 SP/fő
Javaslat WW = 5 pont
Dukan diéta: PA, PP, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 131,61 kcal | 3,22 g | 19,36 g | 5,80 g |