Gunnar Peterson l; a sztárok edzője felfedi La Presse titkait

sztárok

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201204% 2F16% 2F01-4515873-gunnar-peterson-lentraineur-des-stars-livre-ses-secrets.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
  • ✓ Másolt link

Hollywoodban a Beverly Hills-i székhelyű Gunnar Peterson atlétikai edző szilárd hírnevet szerzett hírességek edzőjeként. Jennifer Lopez-től Bruce Willis-ig Kim Kardashian és Angelina Jolie-n keresztül számos kiemelkedő személyiséggel rendelkezik az ügyfelek között, akiknek a hasfenekét megformálta. A fitnesz szakembere ad néhány tippet egy csillagfigura megszerzéséhez.

Gunnar Peterson biciklizés közben bizakodott a Relaxnews-ben, miközben családi nyaralást tett Montanába. Az ő megközelítése mindenekelőtt abban áll, hogy megmutassa a példáját annak, amit ajánl a követőinek. "Síelés előtt biciklizek, a kerékpározás után pedig súlyzós edzéseket fogok végezni" - mondja.

Az edző 49 éves korában vallásos módon "tiszta étrendet" követ, amelyet több mint 20 éve finomított: minden nap zab, chia mag, gyümölcslé, fehérje és friss áfonya keverékével kezdődik.

A fényűző Beverly Hills-i tornateremben napi kilenc és tíz kliens között edz, a lakosság többnyire hivatásos sportolókból (például Pete Sampras és Tom Brady amerikai futballista) és filmsztárokból áll. A képzési programok lefedik ügyfelei minden igényét: egyeseknek fel kell tüntetniük egy fotózást a fehérneműjükben, másoknak képesnek kell lenniük megbirkózni egy közelgő akciófotózással, a többiek pedig csak a tökéletes test megőrzésére törekednek, mint sokan helyi csillagok.

Gunnar Peterson céljai a következők: „A programot az életmódjukhoz igazítani, ami azt jelenti, hogy a helyszínen fogok tovább menni, a szállodai edzőterembe, amikor Los Angelesen kívül forgatnak; néhány színésznek, például Stallone-nak van egy oktató lakókocsija, amelyet a forgatási helyszínen lehet használni ”- magyarázza a szakember, mielőtt hozzátenné:„ Összetegyíthetek életüket, lehetek valaki olyan, akire számíthatnak, akiben megbízhatnak. ”

A hétköznapi emberek számára az árak nem megfizethetőek, de adnak néhány tanácsot, amelyeket mindannyian alkalmazhatunk. Első lépés: "Sportolj" - mondja az edző, pontosítva, hogy reális célokat kell kitűznünk, mert nem mindannyian azonos genetikai örökséggel rendelkezünk.