Guy egy napig Hugh Jackman Wolverine diétáját folytatta

jackman

Amikor emberfeletti formát kell öltenünk egy rongyos rajzfilmhős alakításában, a táplálkozás ugyanolyan fontos - és ugyanolyan erősítő -, mint ezek a testátalakító edzések. Aseel Soueid Fitness YouTuber maga is megtapasztalta ezt, amikor nemrég megpróbálta betartani Hugh Jackman hihetetlenül szigorú diétáját, amikor a Rozsomát játszani készült.

A Wolverine diéta egyetlen napja hat étkezésből áll, amelyek összesen közel 4000 kalóriát tartalmaznak. És ha ez nem hangzott sokat, Aseelnek mindössze nyolc óra alatt meg kell ennie mindet, mivel Jackman néha túl gyorsan koplal

Férfi egészség

Feliratkozás a férfiak egészségére

Aseel a nap első étkezése két sült tojásból és egy csésze áfonyás zabpehelyből áll. Szinte közvetlenül a reggeli után kezdi főzni a következő edzés előtti étkezést: egy 10 uncia hátszín steaket párolt édesburgonyával és brokkolival, valamint egy görög salátával.

Az erősítő edzés után itt az ideje a harmadik étkezésnek: 6 uncia bőr nélküli csirkemellfilé, barna rizs és saláta. "Ez mindenképpen az az idő, amikor egy kicsit nehezebb lesz nagyon elfoglalt lenni a kis vendéglátóablak és a tiszta ételek miatt" - mondta.