Gwyneth Paltrow méregtelenítő étrendje

2016. január 28

Gwyneth Paltrow az egyik legsokoldalúbb csillag. A sikeres színésznő, Gwyneth Paltrow nagyon komolyan aggódik az élet és az egészséges táplálkozás miatt. A sztárnak van weboldala is, receptek és ételtrükkök, étrend és tippek segítségével az egyszerű, szép, egészséges és jobb élet érdekében.!

Gwyneth Paltrow súlyos méregtelenítő étrendet folytat, amelyet Alejandro Junger táplálkozási szakember állapított meg számára. A színésznő január-februárban négy hétig tartja ezt a diétát. Nagylelkűen elmondta mindenkinek, hogy mik a szabályok a méregtelenítő étrendre.

Az étrend szabályai és tippjei kiválóak, és ezeket is alkalmazhatja!

"Olyan méregtelenítő recepteket hoztunk létre, amelyek nem okoznak hideg vagy éhes érzést a téli hónapokban, Dr. Alejandro Junger, a témával foglalkozó szakember segítségével" - mondta Gwyneth Paltrow. A hidegben végzett méregtelenítő trükkök közül Gwyneth és csapata otthoni zokni és papucs használatát javasolja, amelyek célja a test és főleg a végtagok melegen tartása, ugyanakkor meleg ruhák és meleg fürdők, valamint a hideg gyümölcslevek helyettesítése forró levesekkel. vagy gyógyteák. Ne fázz, ez a diéta egyik első szabálya, amelyhez hozzátartozik az a szabály, hogy ne igyál és ne egyél semmit hidegen.

Gwyneth Paltrow azt mondja, hogy a téli méregtelenítés segít kiaknázni az energiát, és egészséges és vitalitást nyújt a testben. "Nem kell megvárnunk a nyarat, hogy jól érezzük magunkat és jól nézzünk ki" - mondta a színésznő.

A sztár háromnapos méregtelenítő menüt hozott létre, amely szerinte "enyhe korlátozásokkal rendelkezik" a korábbi menükhöz képest, de mégis képes elkerülni a tejtermékeket, a glutént, a kagylót, a feldolgozott ételeket (beleértve a szójatermékeket is). néhány zöldség (burgonya és más keményítőtartalmú zöldség), cukor, alkohol, koffeinfelesleg és szénsavas italok ".

A színésznő azt is javasolja, hogy az első étkezés előtt fogyasszon el egy pohár vizet szobahőmérsékleten citrommal és egy gyógyteával, majd főétkezésekhez sárgarépa vagy zeller (pro tök vagy brokkoli) krémlevest, valamint csirkét brokkolival, kókuszos lazacgal és quinoával, tökkel vagy bármilyen más zöld- vagy gyökérzöldséggel (de burgonya nélkül) főzve. Uzsonnára a színésznő különféle dióféléket vagy más szárított és szárított gyümölcsöket, valamint sok gyógyteát ajánl.

Töltse ki az étrendet banánnal, narancssal, sült cukkini olívaolajjal és citrommal, és élvezze a mindennapokat, bármilyen nehéz és bonyolult is!

Exkluzív online cikk
Szöveg: Otilia Ignat
Fotóforrás: GwynethPaltrowOfficial /