Gyakori fejfájás és fáradt érzés okai 2020 - Egészséges pépes
Tartalomjegyzék:
A gyakori fejfájást és fáradtságot számos közös állapot okozhatja. A Mayo Klinika szerint a gyakori fejfájást és fáradtságot kiváltó általános kórképek a kiszáradás, a hipoglikémia - alacsony vércukorszint - és a krónikus fáradtság szindróma. Ha hetente két vagy több fejfájása van, a fejfájása súlyosbodik, vagy fáradtabbnak érzi magát, mint máskor, keresse fel orvosát.
Kiszáradás
Ha nem iszik elegendő vizet, gyakori fejfájást és krónikus fáradtsági rohamokat tapasztalhat. A Mayo Klinika szerint a kiszáradás akkor alakul ki, amikor a tested több folyadékot veszít, mint amennyit felszív. Ha testének nincs elegendő vize vagy folyadékja normál funkcióinak ellátásához, dehidratált tünetek jelentkezhetnek. Egyéb tünetek a szájszárazság, szomjúság, csökkent vizelés, izomgörcsök és gyengeség. A kiszáradás látható jele a vizelet színe. A tiszta vagy világos vizelet azt jelenti, hogy teste jól hidratált. A sötét sárga, narancssárga vagy borostyánszínű vizelet általában azt jelenti, hogy kiszáradt. Ha nincs elegendő víz és folyadék a testben, annak súlyos következményei lehetnek. A kiszáradás gyakori okai a túlzott izzadás, hányás vagy hasmenés. Az enyhe vagy mérsékelt kiszáradás egyszerűen több folyadék fogyasztásával kezelhető. A súlyos kiszáradás intravénás hidratálást igényel, hogy gyorsan folyadékot és alapvető tápanyagokat juttasson a szervezetbe.
Hipoglikémia
A hipoglikémia akkor fordul elő, ha a szervezetben alacsony a glükóz - vércukorszint. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint az alacsony vércukorszint egyik fő esete akkor fordul elő, ha nem eszik eleget, növeli a testmozgást anélkül, hogy növelné a bevitt kalóriák mennyiségét, vagy ha túl sok inzulint vagy diabéteszes gyógyszert szed. A hipoglikémia tünetei közé tartozik a fejfájás, fáradtság, éhség, gyors szívverés és ingerlékenység. Ha a hipoglikémiát túl sokáig kezeletlenül hagyja, súlyosabb tünetek jelentkezhetnek, például erős izzadás, szédülés, ájulás vagy eszméletvesztés. A hipoglikémia végzetes lehet, ha hosszú ideig nem ellenőrzik. A tipikus kezelés megköveteli a vércukorszint lehető leghamarabb történő csökkentését cukor, cukorka, gyümölcslé vagy glükóz tabletta formájában történő fogyasztásával. Ha cukorbeteg, a glükagon injekciója bizonyos helyzetekben megfelelő lehet.