Gyakori hiba: A soványság jót tesz neked, és vonzóvá teszi
Oldal megosztása
Kedves olvasó,
Egy nemrégiben közzétett tanulmány azt mutatja, hogy az Egyesült Államokban minden második ember [1] fogyni akar. A vékonyság ez az őrülete rombolást okoz velünk is.
Ez a felesleges kilók megszállottsága okkult kutatások, amelyek igazolják, hogy az enyhe "túlsúly" növeli a várható élettartamot [2].
Ő újabb problémát rejt ami számomra olyan súlyos, ha nem több:
a férfit (és a nőt) nem vonzzák a szögek, a csontok, az inak, a keménység ... ő jobban szereti a görbületeket, a lágyságot, a test melegségét és gyengédségét !
Az egészség szempontjából jobb, ha vannak tartalékaink !
Az „erős” emberek több fehérjével és zsírral rendelkeznek, amelyeket a betegségek leküzdésére használnak.
Valóban, az immunrendszer (természetes védekezés) a fehérjék (izmok) nagy fogyasztója. Velük készíti a ellenanyag hogy a csírák ellen harcolnak.
A fehérjetárolókat (izmokat) is szokták gyógyít, enzimeket készíteni, hormonok, az agy működéséhez szükséges aminosavak (neurotranszmitterek gyártása).
Ez annál is fontosabb, mivel a fertőző betegségek elnyomják az étvágyat.
Lázas ember göndörödik össze. Harcol a baktériumok ellen, de már nem eszik. A tartalékaiba "tipizál". Ezért fogyunk, amikor betegek vagyunk.
A fenntartásokkal rendelkező emberek jobban küzdenek és hosszabb ideig támogatják a harcot.
Ugyanez van a rákkal is. A rákos sejtek elpusztítása nagy megterhelést jelent az immunrendszer számára. Nagy mennyiségű fehérjét fogyasztanak, ami a páciens gyors fogyását eredményezi, amit a kemo- és sugárterápia súlyosbít, ami bonyolítja vagy megállítja a tápanyagok felszívódását.
Végül vegye figyelembe, hogy a emésztőrendszeri betegségek (reflux, fekélyek, Crohn-kór, fekélyes vastagbélgyulladás) bonyolítja az étkezést. Lassítják a tápanyagok asszimilációját.
Megértjük, hogy a túlsúly, ezekben a helyzetekben, igen előny.
Nők, akik rosszul választanak
És társadalmunk mégis ösztönzi a túlzott soványságot.
Sok nő, különösen a fiatal, meg van győződve arról, hogy szebbek lennének, ha kevésbé formák lennének.
A legtöbb esetben ez hiba. A tükörben látott kép nem felel meg a valóságnak, mások szemében.
A vékonyság iránti vonzódás pedig az idősek gyakori betegségének alapja: a szarkopénia.
Szarkopénia: 30 éves kortól az izmok és a csontok olvadni kezdenek
A régi orvosok nem fognak gyakran beszélni veled a "szarkopéniáról".
Ez valóban egy új orvosi kifejezés. Csak 1989-ben "találták ki", és "hivatalos" meghatározása csak 2010-ig nyúlik vissza.
Ez a az izomerő és a fizikai teljesítőképesség csökkenése az izmok és a csontváz lebomlásához kapcsolódik. A szarkopénia rontja az általános fizikai állapotot, a következőkkel:
- fokozott esésveszély, és ezért törések, nak,-nekvérzések, fogyatékosság;
- a reflexek lelassulása, annak kockázatávalbalesetek közúti, háztartási balesetek;
- a napi cselekvések és a testmozgás fokozatos képtelensége, a romlott az életminőség és egy kiszolgáltatottság a depresszióval szemben;
- az autonómia elvesztése, függőség.