Torma és méz készült köhögés elleni szirup gyógyító receptje
A torma, más néven torma, sok konyhában ritkán kerül terítékre. A forró gumó az egyik legrégebben termesztett növény, amelyet Hildegard von Bingen írásaiban már gyógynövényként és gyógynövényként említettek. A keresztesvirágúak családjába tartozó gyökérzöldségeket könnyű gondozni, egészséget elősegítő tulajdonságaik miatt megfelelő kiegészítői például a gyógyszertári ágynak.
A tormában található esszenciális mustárolajoknak, pontosabban a mustárolaj-glikozidoknak többek között erős antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes hatása van. Ez ideális alapot kínál egy házi köhögés elleni sziruphoz.
A tormaméz receptje köhögés, orrfolyás és társbetegség ellen.
A természetes köhögésszirup tormával történő elkészítése egyszerű, és csak néhány egyszerű lépést és egy kis türelmet igényel.
Ahhoz, hogy 250 milliliter köhögésszirupot kapjon, a következő összetevőkre és edényekre van szüksége:
- egy darab friss torma (kb. 100 g)
- kb. 200 g természetes méz
- Csavarja be az üvegeket és szitálja
Így készül a torma köhögés elleni szirupja:
1. Hámozzuk meg a tormát, majd finoman reszeljük le.
2. Tegye a reszelt tormát egy csavaros üvegbe, nyomja össze egy kicsit, és öntsön rá körülbelül kétszer annyi mézet.
3. Hagyja állni legalább 24 órán át, hogy a torma hatóanyagai feloldódjanak a mézben.
4. Szűrjük át egy szitán egy második csavaros üvegbe, hogy megkapjuk a tiszta szirupot.
Kész az antibakteriális hatású házi köhögésszirupod! Enyhén meleg és mégis kellemesen édes, így a gyerekek is szeretni fogják.
Megfelelő feldolgozás és elegendő méz felhasználása esetén a szirup a magas cukortartalom miatt nagyon sokáig megmarad. Mindazonáltal tanácsos hűvös helyen tárolni, és csak tiszta kanállal távolítsa el a szirupot a penészedés és a későbbi romlás megelőzése érdekében. Ha megfázik, vegyen be egy teáskanál tormaszirupot naponta háromszor. A tormaméz megelőző intézkedésként is alkalmazható a hideg évszakban. Ebben az esetben napi egy teáskanál elegendő.
Tipp: Csíraölő hatása a torma ideális alapja a gyógyító torma tinktúrának is.
Természetes köhögés elleni szirupot nem csak tormából készíthet, hanem számos más gyógynövénnyel is - például hagymával, kakukkfűvel vagy fenyőhegyekkel.
Könyvtippünkben többet megtudhat a helyi gyökerek gyógyító erejéről: