Gyakori lábproblémák - 5. rész Heel Spur PTA ma
Itt találja a legfrissebb híreket és jelentéseket a gyógyszertári gyakorlatról.
Gyors linkek
Gyakori lábproblémák
5. rész: sarok sarkantyú
Ez csak egy kis kinövés a sarokon, de minden lépését kínzattá változtathatja: a sarok sarkantyúja. A fő ok a lábak túlzott vagy egyoldalú stresszje. A speciális talpbetétek segíthetnek a tünetek enyhítésében - de a sarok sarkantyú kezelése nehéz és általában hosszadalmas.
Olyan érzés, mintha szögbe lépne, vagy törött üvegen járna - így írják le az érintettek azt a fájdalmas fájdalmat, amelyet a sarok sarkantyúja okozhat. A tünetek nem mindig jelennek meg. A "csendes" sarokgörbe nem okoz problémát, és gyakran csak véletlenül fedezik fel röntgenen.
Hogyan alakul ki a sarok sarkantyúja?
A sarok sarkantyúja az ín rögzítésénél lévő tövis alakú, csontos sarkantyúról kapta a nevét, amelyet röntgensugarakban gyakran könnyű vizualizálni. A talpán futó talpi ín befolyásolható - ebben az esetben az alsó sarok sarkantyújáról beszélünk - vagy az Achilles-ín csatlakozása a sarokcsonthoz - akkor ez egy felső sarok sarkantyú, más néven Haglund-szindróma. A sarok sarkantyúját a sarokcsont íntapadásainak túlzott megterhelése okozza, amely apró szövetrepedéseket eredményez, amelyekben kalcium lerakódások és csontosodással járó átalakulások következnek be. Általában azonban a kalciumlerakódások nem okozzák a sarok sarkantyúval járó tüneteket. A sarok fájdalmát a sarok sarkantyújának gyulladása okozza. Főleg reggel kelés után vagy pihenés után jelentkeznek - bizonyos ideig tartó megterhelés után a tünetek csökkennek. Az alsó sarok sarkantyújának problémáival kapcsolatban az orvos gyakran csökkenti a sarok zsírpárnáját.
Aki különösen veszélyeztetett?
A sarok sarkantyúinak fő oka a lábak túlterhelése. Emiatt a gyalogos vagy álló munkát végző embereket, de a sportolókat is gyakrabban érinti. A kockázat a testmozgás hiánya miatt fellépő izomgyengeség esetén és a rosszul beállított lábú embereknél is megnő. Túlsúlyos embereknél a láb különösen megterhelő futás közben. Ezenkívül a helytelen lábbeli, például a túl kicsi cipő vagy a vékony, nem megfelelően párnázott talpú cipő kedvezőtlen nyomáseloszlást eredményezhet a lábban.
A röntgenkép információkat szolgáltat
A calcanealis sarkantyú kezelése előtt ki kell zárni az egyéb lábbetegségeket. A vizsgálat a beteg részletes kikérdezésén alapul. Ha a beteg olyan tünetekről számol be, mint például az éjszakai alvás vagy hosszú ideig tartó ülések után a talpán fellépő fájdalom, az alsó sarok sarkantyújának első jelzéseit adják meg. Az ortopéd sebész tapintással és mozgásmintákkal is megvizsgálja a sarok sarkantyúját. A röntgenvizsgálat megbízható bizonyítékot nyújthat. Az ultrahangvizsgálat vagy a mágneses rezonancia tomográfia (MRI) szintén egyértelműséget hozhat.
A lábnyom értékelése podometrikus lábnyom méréssel fontos információkat nyújt a talp helyzetéről. Ezzel a mérési módszerrel a számítógép egy érzékelőlemez segítségével rögzíti a láb nyomáseloszlását járás közben vagy állva.
Konzervatív intézkedések megoldhatják a problémát
A sarok sarkantyúinak megakadályozása - ez hosszú távon segít
- Az egyedileg adaptált cipőtalpak optimális nyomáseloszlást biztosítanak a cipőben.
- Azoknak az embereknek, akik sokat állnak vagy sportolnak, mindenképpen érdemes befektetniük a jó lábbelikbe - a cipőnek kényelmesnek és jól párnázottnak kell lennie.
- Aki túlsúlyos, mindenképpen fogyjon, hogy csökkentse a lábak megterhelését.
- A testmozgás előtt fontos a kellő felmelegedés.
- A rendszeres pihenők meggátolják a lábak túlterhelését.
Ha a tünetek a hat hónapos vagy annál hosszabb időtartamú konzervatív intézkedések ellenére sem javulnak, fontolóra lehet venni a műtétet. Ez azonban inkább kivétel, mivel szövődményekkel jár, és a tünetek nem mindig javulnak utána.
Hasznos tippek a betegek számára
A megfelelő fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerek mellett azt is javasolhatja pácienseinek, hogy vegyenek magnéziumot (legalább napi 400 mg) a gyógyszertárban. Az ásványi anyag ellazítja a borjak és a láb izmait, amelyek gyakran görcsösek a sarok sarkantyúin. Ha a beteg homeopátiás gyógyszert keres, Traumeel ® tabletta és kenőcs kapható például a gyógyulási folyamat elősegítésére. Szintén Hekla lava e lava D6 (napi háromszor egy tabletta vagy öt gömböcske), amely vulkanikus hamu, állítólag enyhíti a csontosodás tüneteit.