Gyakorlásterápia és sportterápia • Habichtswald Klinika

Számos tanulmány megerősíti a testnevelés pozitív hatását a daganatos megbetegedések elsődleges, másodlagos és tercier prevenciójában. Az intenzív testmozgás az egyik leghatékonyabb rákellenes szer. Egyes rákos megbetegedések esetén a halálozás akár 40% -kal is csökkenthető. A védőhatások bizonyítékai nagyon magasak, különösen a vastagbélrák és a hormonfüggő daganatok esetében. Figyelemre méltó, hogy a gyógyszeres terápia gyakran nem képes ekkora sikert elérni.

Ezért munkánk középpontjában a betegek fizioterápiás ellátása áll. Mindazonáltal elengedhetetlen annak beépítése egy holisztikus koncepcióba. A beteg optimálisan profitálhat az összes terápiás módszer összehangolt interakciójából.

Motiváltak vagyunk arra, hogy minden eljárást a lehető legjobban alkalmazzunk, azon tapasztalataink alapján, hogy a különféle kezelések - beleértve a pszichoszociális és lelki szükségleteket is - kölcsönhatása befolyásolja a gyógyulási folyamatokat. A jövőképünk középpontjában az egyes betegek személyes élethelyzetére, céljaira, kívánságaira, félelmeire és erőforrásaira való összpontosítás tartozik. Minden ember egyediségének és autonómiájának tiszteletben tartásából él.

A cél egy olyan integratív gyógyszer, amely a beteg számára a lehető legjobb kezelést jelenti betegségének megfelelően, és lehetővé teszi számára személyes erőforrásainak megerősítését. A salutogenezis (az egészség megjelenése) gondolata itt különös jelentőséggel bír. Az orvosi terápia mellett kiterjedt alkalmazási programot alkalmazunk. Csak ez a fajta teszi lehetővé az egyéni választást. A felvételi interjú során a kezelési célokat a klinikai kép és a panaszok alapján fogalmazzák meg, és ésszerűen összehangoltan választják ki a terápiás módszereket.

A kezelési formák:

Kitartó edzés
izomépítő edzés
célzott fizikoterápia a funkcionális korlátozások miatt
Gyakorlatok a koordináció javítására
Gyakorlatok a mobilitás javítására
Munkahelyi terápia a memória és a memória javítása érdekében

A testedzés nagy hatással van a mentális közérzetre is, ezért a pszichológiai stabilizáció szintén alapvető kezelési cél. Amely a következőket is tartalmazza:

Ismerje meg újra saját testét, és fogadja el a változásokat
Csökkentse a félelmet
Elősegítse az önbizalmat
Támogassa a társadalmi kapcsolatokat
Támogassa a személyes felelősséget, szerezze vissza saját autonómiáját

A legújabb tanulmányok bizonyítják az állóképesség és az erőnléti edzés pozitív hatását a test védekezésének aktiválására. Különösen javul az immunsejtek regenerációja és elősegítik a sebgyógyulást. Mérsékelt fizikai aktivitással, az egészségügyi sportokban ajánlott módon, az edzésvizsgálatok az NK-sejtek működésének javulását (természetes gyilkos sejtek) és az immunglobulin-szint növekedését mutatták.

A testedzés a kemoterápia vagy a sugárterápia mellékhatásainak jelentős csökkenéséhez vezethet.

Minden beteg esetében feljegyzik a kórtörténetet, a klinikai vizsgálatot és a laboratóriumot. További diagnosztika alkalmazható (pl. Ergometria, BIA mérés, tüdőfunkciós teszt, BGA). Egyéni edzésterv készül a beteg tünetei és általános állapota alapján. Fontos az állóképesség és az erő edzése.

A képzési terv a következőket tartalmazza:

Ergométer edzés 3-4x/hét
Orvosi képzési terápia kiválasztott eszközökön 3-4x/hét

Egyéni bevezetés és tanácsok vannak a képzési egységek kialakításához. A páciens dokumentációval feljegyezheti teljesítményét és javulását a képzés révén. Különösen az onkológiai betegeket zavarják az edzés intenzitása. Ha például az edzés kezdetén izompanaszok merülnek fel, ez félelmet válthat ki az alapbetegséggel kapcsolatban. Ezért az illetékes kíséret elengedhetetlen a tartózkodás teljes időtartama alatt a motiváció és az önbizalom minél jobb előmozdítása érdekében.

A képzésnek a "zöld területen" kell megtörténnie. Kerülje a pulzus és a vérnyomás túlzott emelkedését, valamint a légszomjat vagy a fájdalmat edzés közben. Ha azonban az általános jólét lehetővé teszi, teljes terhelés érhető el.

A következő irányelv alkalmazandó itt:

Pulzusszám legfeljebb 180 életkor (legfeljebb 150/perc)
A vérnyomás legfeljebb 160/100
A képzés befejezése után el kell érni a kezdeti értékek gyors helyreállítását és elérését

Az alapképzést a következő indikációval kapcsolatos eljárások egészítik ki:

OSA (onkológiai váll-kar torna)
Nyak torna
Gerinc torna
Vissza iskola
Medencefenék gyakorlatok
Légzőgyakorlatok
Funkcionális torna
Székletgyakorlat
Nordic walking, gyaloglás (különböző szintű képességek)
Terepképzés
Gyakorlófürdő
Sportcsoport fiatal felnőttek

Szükség esetén egyéni ellátást (PNF proprioceptív neuromuszkuláris könnyítés, manuális terápia, craniosacralis terápia, Cyriax, Dorn, hevederes asztal, ravaszpontos kezelés, Brügger, Bobath, légzési gyakorlatok) végeznek.

Masszázsok és balneofizikai alkalmazások kísérik és támogatják a képzést. Itt ésszerű koordinációra van szükség. Például, ha a nyiroködéma miatt mozgáskorlátozások vannak, az ödéma kezelése (nyirokelvezetés, nyirokszalagolás) természetesen elengedhetetlen előfeltétele a sikeres edzésnek. A hegesedés miatti fájdalmat célzott hegkezeléssel lehet javítani, hogy a beteg a lehető legkisebb korlátozással végezhesse gyakorlatait. Ha a kemoterápia eredményeként polineuropátiás tünetek jelentkeznek, ezeket speciálisan kell kezelni (pl. Iontoforézis B-vitaminnal, foglalkozási terápia).

A következő balneofizikai eljárások állnak rendelkezésre:

Klasszikus masszázs
Reflexológia (lábreflexológia, akupunktúrás masszázs Penzel szerint)
Marnitz masszázs
Aromás masszázs
Hő alkalmazások/iszappakolások
Gyógyfürdőkádak
Elektroterápia
Hidroterápia
Hegkezelés

A Kinesio szalagok támaszként használhatók (pl. Izomszalagok, hegszalagok, nyirokszalagok). Optimalizálhatja a testedzés pozitív hatásait.

Betegeink igénybe vehetik a Kurhessen-Therme létesítményeit. Közvetlen hozzáférés biztosított. A 37 ° fokos meleg sós vízben szinte "súlytalan" a mozgássorozatok megkönnyítése, amelyek az izom-csontrendszer betegségei miatt már nem végezhetők el fájdalommentesen. A víz felhajtóereje lehetővé teszi a mozgástartomány növekedését és a fájdalom csökkentését. A vízállóság elleni eszközzel és anélkül végzett gyakorlatok erősítik az izmokat.

A relaxációs módszerek megismerése jó egyensúlyt kínál. Különböző módszereket kínálnak itt (jóga, autogén tréning, progresszív izomlazítás Jacobsen szerint, tai chi). Az ingyenes spirituális kínálatunkból származó ajánlatok, például meditációk, mantrák kántálása, táncolás stb.

A pszicho-onkológiai ellátás széles skálája segít a belső egyensúly helyreállításában és az erőforrások optimális felhasználásában.

Magától értetődik, hogy a metabolikusan alkalmazkodó étrend az optimális edzés alapfeltétele. A kívánt izomépítés csak a megfelelő tápanyagellátás biztosításával érhető el.

Terápiáink fenntarthatósága különösen fontos számunkra. Ezért nagy jelentőséget tulajdonítunk a tanácsadásnak és támogatásnak a mindennapi életben a terápia folytatásának lehetőségeivel kapcsolatban. Az állapotépítés és az izmok erősítése folytonosságot igényel. Nem a teljesítményorientált sportolás a fontos, hanem a szórakozás és a mozgás.

A kezdeti helyzet észrevehető javulása már elérhető a klinikán töltött 3-4 hetes tartózkodás és az egyénileg megvalósított képzési program részeként. A megfelelő dokumentációs lapok rögzítik az objektív és szubjektív hatást.

Jogosult a rehabilitációs sportra. Az egészségbiztosító társaságok 18 hónapig támogatják a sportcsoportban való részvételt (50 óra gyakorlat legalább 45 perc).

Különböző tanulmányok vizsgálják a célzott képzés hatását:

Epidemiológiai kutatási program - testmozgás és rák
BEATE - Tanulja meg a mozgást és a relaxációt, mint terápiát a kimerültség ellen
BEST - Tanulási gyakorlat és relaxáció mellrákos betegeknél sugárterápia alatt
LEBENS - A testmozgás és a relaxáció hosszú távú hatásainak vizsgálata allogén őssejt-transzplantáció után (angol cím: PETRA tanulmány)
POSITÍV - Tanulmány Kísérleti tanulmány egy sportintervenciós program létrehozására tüdőrákos betegeknél
MOTIVÁCIÓ - Motivációs beavatkozás a fizikai aktivitás fokozására onkológiai betegeknél (pszichológiai beavatkozási stratégiák kidolgozása a fizikai aktivitás növelésére rákos betegeknél)

A következő felnőtteknek szóló gyakorlási piramis ajánlásai jó alaporientációt jelentenek. Természetesen az edzés intenzitásának a beteg alkatán kell alapulnia, és korlátozások esetén orvosnak kell kísérnie.

"A sport ugyanolyan fontos, mint a rákgyógyszer." (Deutsches Ärzteblatt, 10,3/09. Szám)

Energiafogyasztás a fizikai tevékenységekben és a sportban - egészségügyi portál

Ha fizikailag aktív, a test több kalóriát éget el - nő az energiafogyasztása. A fizikai aktivitás során felhasznált energiafogyasztás a személyes anyagcsere sebességének többszöröse nyugalomban. A metabolikus alapsebességet (nyugalmi energiafelhasználás) metabolikus egységnek (1 MET) is nevezik.

A bazális anyagcsere sebességének hozzávetőleges értékei:

Nők: 0,9 kcal/testtömeg kg/óra
Férfiak: 1 kcal/testtömeg kg/óra

Megjegyzés: Nagyjából kiszámíthatja az alapanyagcsere sebességét a testsúlyából. Ha az alapanyagcsere sebességét megszorozzuk egy fizikai aktivitás MET tényezőjével (lásd a listát), megbecsülheted az óránkénti teljes energiafelhasználást.

Sport	TALÁLKOZOTT
tollaslabda	4.5
kosárlabda	6.
Sziklamászás	8.
Jégkorcsolyázás	7.
Futball	7.
golf	4.5
gimnasztika	4
jégkorong	8.
Vonalon belüli gördeszkázás	12.5
Kocogás, alacsony intenzitás (kb. 8 km/h)	8.
Kocogás, közepes intenzitású (kb. 10 km/h)	10.
Kocogás, nagy intenzitású (kb. 12 km/h)	13.5
Kerékpározás, alacsony intenzitás (kb. 19 km/h)	6.
Kerékpározás, közepes intenzitású (kb. 22 km/h)	8.
Kerékpározás, nagy intenzitású (kb. 32 km/h)	16.
lovaglás	4
Úszás, alacsony intenzitás	6.
Úszás, közepes intenzitású	7.
Úszás, nagy intenzitás	10.
Síelés, alacsony intenzitású	5.
Síelés, alacsony intenzitás (kb. 4 km/h)	7.
Síelés, közepes intenzitású (kb. 8 km/h)	8.
Síelés, nagy intenzitású (kb. 12 km/h)	9.
Nyújtás	2.5
Táncolni	4.5
tenisz	7.
röplabda	4
Gyaloglás, alacsony intenzitás (kb. 4 km/h)	3
Gyaloglás, mérsékelt intenzitású (kb. 4,8 km/h)	3.3
Gyalog, gyors (kb. 6 km/h)	4.5
Gyaloglás, nagyon gyors (kb. 6,4 km/h)	5.
túra	6.
Aqua aerobic	4
jóga	2.5

Regisztráció és felvétel

Itt található minden fontos információ a belépésről és a Habichtswald Rehabilitációs Klinikán való tartózkodás költségeinek átvállalásáról.

Szolgálati telefon

Kérdése van a belépéssel, a költségek megtérítésével vagy a klinikán való tartózkodásával kapcsolatban?
Szolgáltató csapatunk örömmel áll rendelkezésére.

Onkológiai osztály szórólapja

Kapcsolatba lépni

Habichtswald Rehabilitációs Klinika
Holisztikus Orvostudományi és Természetgyógyászati Klinika Wigandstrasse 3a · 34131 Kassel