Gyakorlat a Fürstenhofban - súlygyarapodás Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásával
Ön is kétségbeesett és csalódott?
Sok Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásban szenvedő beteg kétségbeesett és csalódott, mert testtömege a pajzsmirigyhormonok helyes bevétele ellenére is növekszik. Hogyan jön létre ez, és hogyan lehet megszabadulni a túlsúlytól?
Konverziós rendellenesség
Szinte minden Hashimoto-féle pajzsmirigy-gyulladásban szenvedő betegnél, aki már nem tudja ellenőrizni a súlyát, az 5'-deodáz enzim rendellenességei vannak. Ennek eredményeként sokkal kevesebb T4 alakul a testsejtben aktívabb T3-vá. Ezenkívül egyre inkább kialakul a fordított T3 (rT3), amely ugyanazokat a receptorhelyeket foglalja el, mint az FT3. A receptort aktiváló FT3-mal szemben az rT3 inaktiválja. A T3 csökkent képződésével együtt ez lelassítja az anyagcserét. Ennek eredményeként a sejtek lényegesen kevesebb energiát fogyasztanak, és hízik. A probléma az, hogy a klasszikus pajzsmirigy-értékek a vérben szinte mindig normálisak. Az 5'-deodáz enzim zavarának diagnosztizálása érdekében meg kell mérni az rT3-t a vérben.
Állandó stressz
Az állandó stressz nem csupán Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásának kiváltó oka, hanem a súlygyarapodásért és a fogyás képtelenségéért is felelős. A hosszú távú stressz a kortizol és (nor-) adrenalin fokozott felszabadulásához vezet a mellékvesében. A cél az anyagcsere csökkentése a létfontosságú tartalékok megőrzése és ezáltal a stresszel való jobb megbirkózás érdekében. Ezért zárják le az olyan fontos funkciókat, mint az emésztés, az immunválasz és a pajzsmirigy működése. Ennek eredményeként megnő a pajzsmirigy alulműködésének kockázata. A kortizol gátolja többek között a TSH felszabadulását az agyalapi mirigy (agyalapi mirigy) által. A kortizol az 5'-deodáz enzimet is befolyásolja, ezáltal a T4 átalakulása T3-zá gátolódik, és az rT3-vá való átalakulást serkenti. Ha fennáll az 5'-deodáz enzim zavara, ez súlyosbodik.
A kortizol serkenti az étvágyat, ami hajlamos különösen egészségtelen dolgokat, például édességeket fogyasztani. A kortizol serkenti a zsírszövet kialakulását a testben is. Hosszú távon a mellékvese kimerült, és a kortizol felszabadulása tovább csökken. Végül megkapja az úgynevezett "mellékvese Fatique" -t; amelyben a kortizol felszabadulása már nem elegendő a test normális működéséhez. A kortizol ilyen alacsony felszabadulása súlygyarapodáshoz is vezet.
Miért vezet az állandó stressz súlygyarapodáshoz?
- A pajzsmirigyhormonok termelése csökken
- A T4-ből T3-ba történő átalakítás megszakad
- Az rT3 fokozott képződése pajzsmirigy-aktivitást eredményez
- Az ösztrogének fokozott felszabadulása növeli a TBG szintjét, ami viszont csökkenti a szabad pajzsmirigyhormonok mennyiségét a vérben.
- Az immunrendszer összességében gyengült, ami Hashimoto pajzsmirigy-gyulladását aktívabbá teszi
- Mivel az immunrendszer a bélben is meggyengült, permeabilitása (szivárgó bél) növekszik.
Hogyan lehet fogyni sikerrel?
Először ellenőriznie kell kezelőorvosával, hogy a pajzsmirigyhormonok optimális adagját szedi-e, és hogy van-e az 5'-deodáz enzim rendellenessége. Ha kiderül, hogy a T4 átalakulása T3-ba zavart az Ön esetében, fontos, hogy váltson át egy pajzsmirigy-gyógyszerre, amely T3-ot és T4-et is tartalmaz.