Gyakorlat Mennyit fogyasztok

Mennyit fogyasztok ?

Így, hogy kedvemre tegyem magam, egzisztenciális kérdést teszek fel magamnak.
Valahányszor a medencében fröccsenek, gyomrommal a sarkamban térek vissza.
Unokám azt mondja nekem, hogy a test 37 ° C-os hőmérsékleten tartásához szükséges energiafogyasztás miatt van.
A feleségem azt mondja nekem, hogy tíz kilót kell leadnom, és hogy egy kis úszás jót tenne nekem .

Tehát a kérdésem: hány kalóriát fogyasztok el 1 óra alatt ?
Mérem 1,80 M, súlyom 98 kg.
A víz hőmérséklete (a medencénél látható) 24 ° C.
Az egész órát mellúszással úszom, de szenátor tempóban (nincs verseny, nincs verseny, csak nehogy ostobán csobbanjak).

Hány kalóriát fogyasztottam? . és a számítási képlet talán.
Talán a konverziós kalória/súly kilogramm is ?

Re: Mennyit fogyasztok ?

Annak érdekében, hogy a lehető legközelebb álljon a várt eredményhez, először meg kell mérnie az alapvető energiafelhasználást. Vagyis az az energia, amelyet akkor tölt el, amikor nyugalmi állapotban van, ébren van, termikus semleges és éhgyomorra van.

Visszapattanok ezen a ponton, hogy megvilágítsam az unokád nyilatkozatait:

Az ötlet korántsem nevetséges, de itt nem ez történik, mert az emberi egyént termikus semlegességnek tekintik, ha a hőmérséklet 26 ° C, és utóbbi meztelen vagy 21 ° C, ha az alany öltözött. Ha medencéje 24 ° C-on van, akkor a hideg elleni energiafelhasználás minimális.

---