Gyakorlatilag a 3 napos méregtelenítő kezelését otthon!

A megtisztulás a varázsszó. Állítólag még a testet is megfiatalíthatja azáltal, hogy eltávolítja belőle a salakanyagokat. A fogyást szintén a után kell elvégezni Méregtelenítés sokkal könnyebb.

Mindenesetre jelentősen meg kell erősíteni egészségügyi előnyeit és az immunrendszert. Ez és sok más bölcsesség a méregtelenítés témájában kísért a világon. De mi van? Tényleg megszabadulhat a szervezet összes méreganyagától? Hogyan működik a tisztítás valójában?

És: Van otthon méregtelenítő kezelés is, amelyet könnyen és különösebb erőfeszítés nélkül meg tudom csinálni?

Tisztítás és méregtelenítés - mi a különbség?

Sok cikkben névként használják "Tisztítsd meg"És akkor ismét a" méregtelenít "szót használják.

Legtöbbször keveredik, és a kifejezéseket szinte szinonimán használják.

De vajon valóban egyek és ugyanazok? Vagy vannak esetleg különbségek? Kezdjük a méregtelenítéssel:

A "salak„Nagy hőmérsékleten történő égési folyamat viszkózus maradványa? Lehűlés után megmarad, és külön kell megsemmisíteni. Összetételétől függően a salak szennyező anyagokat, sőt mérgező anyagokat is tartalmazhat.

A múltban az emberi test emésztési folyamatát ugyanúgy képzelték el, mint egy égési sérülést. E logika szerint salak is maradt. Az orvostudományban sokáig feltételezték, hogy ezek a salakok A szervezet anyagcseréjének hulladékai vannak.

Meg kellett őket szüntetni, hogy elkerüljék őket Betegségek generált. Vagy más szavakkal:

Ha az anyagokat nem lehet eltávolítani, azok lerakódnak a szervezetben, és hosszú távon megbetegítenek bennünket.

A salakanyagokat egy tisztító kúra részeként ártalmatlanítják. A salakot különféle módszerekkel távolítják el a testből.

Tipp: A méregtelenítés célja a méreganyagok eltávolítása, amelyek kívülről kerülnek a szervezetbe a környezettel és az étellel. A tisztítás eltávolítja azokat az anyagokat, amelyeket a test maga állít elő.

A tisztítással ellentétben a méregtelenítés nem befolyásolja Önt Hulladékanyagok, amelyet a szervezet az emésztés során maga állít elő. A mérgekre (Toxinok), amelyek kívülről érkeznek - a bőrön, a légzésen és a táplálkozáson keresztül.

Ma már több tízezer olyan anyag ismert, amelyet naponta fogyasztunk a környezetből és az ételeinkkel együtt. Anyagcsere-szerveink szeretik máj, vese és Belek gyakran alig tart lépést a munkával. Ezért néha megpróbálják segíteni a méregtelenítő kezeléseket, azaz a méregtelenítő kúrákat.

A Német Táplálkozási Társaság (DGE) szerint:

„Egészséges emberi testben nem halmozódik fel salakanyagok és anyagcsere-termékek lerakódásai. Azok az anyagok, amelyek nem használhatók, a beleken és a veséken keresztül választódnak ki. "

Anyagcsere kezelési ütemterv, amely 84 receptet tartalmaz

Fogyni akar, méregteleníteni vagy megtisztítani magát? Ezután ki kell próbálnia a 21 napos anyagcserét!

A metabolikus kúra részletes leírása, ütemtervvel együtt
84 finom anyagcsere-recept
Tapasztalati jelentés és napló az étrend teljes szakaszában, beleértve a recepteket és a testsúly változását
GYIK az anyagcsere-kúra során előforduló tipikus hibák elkerülésére.

A tisztítás gyógyít - a kulcs a bélben van

Valamennyi méregtelenítő kúrának van egy közös vonása: a legfontosabb emésztőszervünkre összpontosítanak - a belek. A kúrák általában a következő lépéseket tartalmazzák:

1. lépés Az emésztőrendszer vagy a vastagbél tisztítása és
2. lépés Az egészséges bélflóra kiépítése.

Első lépésben az ürítés gyakori lesz hashajtó használt (lásd még a természetes hashajtókat - ez mozgást hoz a lomha bélbe). Bár ennek megvan a kívánt hatása, a szervezet egésze számára is rendkívül megterhelő.

Ezért a méregtelenítő kezelés részeként csak a hulladékanyagok ártalmatlanítását és a vastagbél tisztítását alkalmazzuk természetes szövetek, amelyek megkötik a rostot és a szennyező anyagokat, például a lenmagot.

Az egészséges bélflóra felépítésekor sok megkérdőjelezhető gyógymódot is kétes sikerrel alkalmaznak. Inkább a természetre hagyatkozunk és ajánlunk Probiotikumok Annak érdekében, hogy a bélnek segítsen önmagán: Támogatják a bélflórát és felépítik azt, hogy az önmagában újra hatékonyan működhessen.

Probiotikum

A probiotikum latin és fordítása: "egy életre". Jó okkal, mert a probiotikumok életképes mikroorganizmusokat tartalmaznak, mint tejsavbaktériumok és élesztő. Serkentik a bélben lévő mikroorganizmusok növekedését. Ez a hatás tudományosan bizonyított.

Természetes probiotikumok találhatók például joghurtban, kefirben, kvarkban és sajtban.

Rengeteg tisztító kúra létezik a piacon, például Buchinger, Mayr szerinti terápiás éhgyomorra, különféle sav-bázis diétákra vagy Schüssler-sókkal történő tisztításra.

E módszerek egy része meglehetősen ellentmondásos. A (DGE) még részlegesnek is tartja őket egészségre veszélyes.

Ezért határozottan javasoljuk az olyan extrém tisztító kúrák ellen, mint a nulla étrend. A terápiás böjtnek is kizárólagosnak kell lennie orvosi felügyelet mellett illetőleg.

Mikor jó a méregtelenítő kezelés számomra?

Sok szkeptikus általában kételkedik a tisztítás gyógyításának hatásában, vagy szabadon megítéli őket a " mottó szerintnem segít, de nem is árt". Azonban továbbra is az az érzése, hogy egy ilyen kúra jó lehet Önnek, például ha Ön

Csak általában kényelmetlenül érzi magát,
emésztési problémáktól szenvednek,
gyakran fáradtak és kimerültek,
betegek voltak, antibiotikumot kellett szedniük, és támogatni akarták testét a regenerációban,
Úgy döntöttek, hogy megváltoztatják étrendjüket, és a méregtelenítőt a régi szokásokból való kilépésként és új, egészségesebb életmódba való belépésként akarják használni.

Ezért kifejlesztettünk egy tisztító kúrát az Ön számára, amely magában foglalja a vastagbél tisztítását és Az egészséges bélflóra kiépítése kizárólag természetes termékekre és az egészséges életmódra támaszkodik.

3 napos méregtelenítés otthon - az utasítások

Ne tévesszen meg az a tény, hogy sokan mindig tavasszal végzik a méregtelenítő kúrákat.

Nincs „ideális” idő.

A kezelést bármikor elkezdheti. De természetesen úgy kell megterveznie, hogy kompatibilis legyen a mindennapjaival. Ideális lenne például egy hosszú hétvége.

A méregtelenítési programunk teljesen bejön komplex és drága speciális termékek nélkül ki. A táplálkozással kapcsolatban csak előre kell néhány előkészületet megtenni.

Egyébként mindig felhasználhatja a recepteket a sajátjaival szemben Kedvenc ételek változás. És természetesen minden ételt lecserélhet olyanra, amelyet jobban szeret vagy jobban tolerál. Például, ha érzékeny a laktózra, egyszerűen cserélje le a tejtermékeket laktózmentes tejre.

A méregtelenítő kúra során ne feledje, hogy testünk alapvetően az négy lehetőség anyagokat kell kifelé szállítania és így ártalmatlanítania: tüdő, belek, vese és bőr. Most támogatnod kell ezt a négy szervet munkájuk során:

A tüdő át célzott légzési technikák vagy olyan mozgásformák, amelyek rengeteg oxigénnel látják el a testet, például jóga vagy egyszerűen csak hosszú séták.
A belek a megfelelő táplálás (lásd alább).
A vesék nagy mennyiségben folyékony.
A bőr szaunákon, gőzfürdőkön, masszázsokon, sóhámozáson stb. Keresztül.

A miénk is ebből származik 5 szabály 3 napos méregtelenítő kezelésére:

1. szabály Igyon legalább 2-3 liter folyadékot (vizet, cukrozatlan gyógyteát) naponta, hogy elősegítse a vesék szűrési funkcióját.
2. szabály Fogyasszon könnyű, alacsony kalóriatartalmú, de sokoldalú és rosttartalmú étrendet az emésztés elősegítése és a belek enyhítése érdekében.
3. szabály Gyakoroljon legalább 30 percig minden nap. A legjobb mérsékelt testmozgást végezni, például sétálni vagy jógázni.
4. szabály Semmilyen körülmények között ne terhelje túl a testét! Most minden energiára szüksége van. Ezért általában kerülje az esetleges stresszt a méregtelenítő kezelés alatt, hogy teste nyugodtan működhessen. Aludjon minél többet.
5. szabály Támogassa testét szaunákkal, gőzfürdőkkel vagy más izzadási módszerekkel, hogy támogassa a bőrön keresztül történő vízelvezetést. Itt is használhat egyszerű eljárásokat, például májpakolásokat, tengeri sós fürdőket vagy hámozásokat otthon.

Májpakolás - így működik: A májburkolatok támogatják a máj működését, és így segítik a méreganyagok lebontását.

Vegyen egy fűtőbetétet, vagy töltsön forró vizes palackot forró vízzel.
Csavarja be a forró vizes palackot nedves ruhába.
Üljön le vagy feküdjön le kényelmesen a kanapén vagy az ágyban.
Helyezzen egy melegítő betétet vagy meleg vizes palackot pontosan a májra körülbelül 20 percig.
Ezután pihentesse testét.

3 napos méregtelenítés - menü, receptek és bevásárlólista

Használhatja a gyógynövénylevest, amelyet előzetesen a legjobban elő lehet készíteni, minden nap egy vagy két csésze ital. Ellenkező esetben kerülje a rágcsálnivalókat és rágcsálnivalókat, és inkább sokat igyon.

Bevásárló lista a 3 napos méregtelenítő kezeléshez

Glükomannán kapszula - az első számú súlycsökkenés!