Gyakorló Archívumok; Meditatív fotózás

Mindfulness gyakorlat: levél ősszel

Gyakran egy kis figyelemfelkeltő gyakorlással újra központosíthatja önmagát, ha stresszes vagy, ha a fej körhinta újra forog. Itt van egy javaslat, amelyet bármikor elvégezhet különösebb erőfeszítés nélkül:

Készítse elő fényképezőgépét, nem számít melyik. Ha okostelefonját használja, váltson repülőgépes módra, hogy ne zavarjanak a bejövő üzenetek vagy értesítések.

Az átkeretezés egy olyan kifejezés, amelyet gyakran használnak a pszichológiában és a személyes fejlődésben. Az újrarendezés mentális szemléletváltást jelent: egy és ugyanaz a kérdés „más keretbe” helyezhető. Az egyik legismertebb példa valószínűleg a félig tele vagy félig üres pohár.
A koronajárvány jelenlegi bizonytalansága miatt ez a szempont különösen fontos. Nemcsak érzelmileg, hanem az egészségünk szempontjából is nagy különbség, hogy hagyjuk magunkat megfertőzni a félelemtől, vagy a sok pozitív mellékhatásra koncentrálunk.

Hogyan fog kinézni a világunk Corona után? Mi fog változni?

Megváltozik-e a világ Corona után? „Vannak történelmi pillanatok, amikor a jövő irányt vált. ... Most vannak ezek az idők "- írja Matthias Horx futurológus a jövőből jövő-vissza-ma-show című lenyűgöző műsorában (feltétlenül olvassa el!).

Képek töltése érzésekkel - hogyan működik? Az interneten most rengeteg javaslat érkezik arra, hogyan lehet otthoni fotóprojekteket megvalósítani unalom vagy letargia helyett. Szerintem jó, ha így eltereli a figyelmét azokról a horror riportokról, amelyek a médián keresztül naponta eljutnak hozzánk.
De szerintem, nem csupán figyelemelterelésről szól. Kameránk segítségével erős pozitív energiával tölthetjük fel magunkat. Érzések játszanak döntő szerepet.

Ezért a mai javaslatom az Ön számára:

A koronás félelem: Ismerjük és érezzük a jelenlegi horror-forgatókönyveket, amelyek érzékelésünkben, érzéseinkben és végső soron testünkben nyilvánulnak meg. Még akkor is, ha megpróbálunk nyugodt lenni, gyakran nem könnyű.
Határozottan nem akarom lehunyni a szemem a valóság előtt. Ott van, és véleményem szerint a kormány intézkedései teljesen indokoltak.

A pozitív képek energiája a koronától való félelem ellen

Nekem mégis a legfontosabb pont az: hogyan kezeljem ezt a valóságot? Minden más, csak egyszerűen egyszerűen visszavonhatja figyelmét a horror képekről.
Ezért nagyon meghatott, hogy hány "Képek a koronás félelem ellen„Feladva. Amint a szövegekben megmutatták, hogy ezek a képek bizalmat és reményt adnak számukra. Úgy éreztem, mennyire hasznos lehet a pozitív képek tudatos kezelése.

A fényképezés egyik legnagyobb kihívása a keret megtalálása. A kép részletei megmutatják az alany személyes szemléletét, a perspektívát és az egyéni felfogást.

Zavaró elemek a kép részben

Néha az a benyomásod, hogy valami nem fér bele a fotóidba? De nem lehet megtudni, hogy mi is ez pontosan? Nézze meg alaposan, mi található a fotón. Talán van valami a témája hátterében, ami nem tartozik a képbe. Talán úgy választotta a képszakaszt, hogy a képen balra, jobbra, felül vagy alul legyenek olyan zavaró elemek, amelyek elterelik a szem figyelmét a tényleges témáról.

Amikor a kamera keresőjében nézegeti, gyakran nem könnyű saját képüzenetére koncentrálni, és korlátozni magát, ha még nem gyakorolt annyi gyakorlatot. A fényképezés a fényképezőgép kijelzőjén gyakran nem is könnyíti meg.

Egy jó fényképészeti gyakorlat a fény és az árnyék kezelésével foglalkozik. A fotó szó alapvető jelentése a „fénnyel való írás”. Fény és árnyék nélkül nem lenne fényképezés.
Menj a kontraszt keresésére Fény és árnyék. Ahol sok a fény, ott sok az árnyék is - valószínűleg más összefüggésekből ismered ezt a mondást. Itt van egy fotópélda:

Gyakorlat: ellentétek fényképezése

Meg lehet tanulni fényképesen látni? Azok az emberek, akik szeretnek sokat fotózni, idővel szemügyre veszik a motívumokat. Többet látnak, mint mások, mert tudatosabban érzékelnek. Sokan kérdezik: Meg lehet-e tanulni fényképesen látni? Vagy megkapja ezt a képességet a bölcsőben?

Legutóbbi bejegyzések

Kategóriák

képszerkesztés
Blog
korona
Filmtipp
Keresse meg a képet benned
Fotókiállítás
Fotótippek
Fotósok
Kamera technológia
Luminar
Meditatív fotózás
Természetedzés
Személyiségfejlődés
Rádió tipp
Az öregség szépsége
Feladatok
Videó
Wabi Sabi

Kapcsolatba lépni

Georg Schraml
Limes gyűrű 20a
85104 Pförring