Gyakorlógép az otthoni fórumhoz
Megbeszélni az otthoni edzőeszközöket? ban,-ben Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Üdvözlet mindenkinek, van otthon edzőeszköze (pl. Otthoni edző, crosser, futópad, stepper)? Ha igen, akkor rendszeresen használja-e az eszközöket, és elégedett-e velük? Milyen ártartományban
Gyakorlógép otthoni használatra?
van otthon edzőeszközöd (pl. otthoni edző, keresztező, futópad, stepper)?
Ha igen, akkor rendszeresen használja-e az eszközöket, és elégedett-e velük? Milyen ártartományban vannak az eszközök?
Kérdésem hátterében az áll, hogy otthoni edzőeszköz vásárlását is fontolgatom. Azonban nem lehet olyan szuper drága, mivel még mindig edzőterembe járok, és csak egy kicsit szeretnék rendszeresen edzeni az oldalon.
Ma vettem egy léptetőt a Plus-tól, ami nagyon olcsó volt a sportbolthoz képest. Ugyanakkor a sportboltban már rámutattak, hogy a taposókat nem szabad hosszabb (10 percnél hosszabb) edzésre használni, mert felforrósodnak, nyikorogni kezdenek és esetleg olajat választanak.
Most elfogadható áron vettem meg a taposót. az embereknek azonban igazuk van. a dolog elég gyorsan felforrósodik, majd nyikorog. Remélem, hogy legalább egy ideig tart.
Neked is voltak ilyen tapasztalataid? Léphetek-e még sokáig a dologra anélkül, hogy elszakadna?
És milyen más eszközöket ajánlana, vagy milyen jó tapasztalatokkal rendelkezik?
Edzőeszköz
Helló Birgit, van egy crosswalkerem otthon. Valószínűleg az edzőteremből tudja ezt a dolgot. Szerintem jobb, mint egy taposó, mert az egész test egyszerűen mozgásban van. A készülék is helyet foglal. Ezen a részen minden másnap edzek, de szebb, ha valakivel a természetben sétálsz. Nem veszi észre, milyen gyorsan fut, mert beszél. De ha nincs senki, aki velem sétálna, akkor a készülék nagyszerű alternatíva. Még mindig van egy videónk az edzéshez, amit időnként csinálok. Körülbelül 10 alkalom után unalmassá válik, mert már ismeri az összes gyakorlatot. Nekem is volt egyszer ilyen olcsó stepperem, 4 hónap után annyira elhasználódott, hogy csak a fémhulladékon vagy a szeméten talált helyet. Talán a tied tovább fog tartani. Jó szórakozást és kitartást. Claudia
Claudiának igaza van, a Crosswalker nagyon jó, de én magam jobban szeretem a klasszikus eszközöket. Kerékpár és taposó.
Azt kell mondani, hogy a léptető csak akkor működik, ha van egy bizonyos dimenziója, az apró dolgok, amelyeket akár 100 ° -os padlóra lehet helyezni, nem hoznak sok fogyást. A Kettler Power Stepper egy tipp.
Az edzésem napi 2 alkalommal 45 perc kerékpározás és stepper, azaz napi 90 perc, eddig 2,5 hónap alatt 13 kg-ot fogytam.
Csak akkor fogyott le Claudiáról, ha a cross edzőn edzett?
Szeretnék vásárolni egyet, és minden nap kb. 1000 kal. éget (amit a készülék jelez) Szerinted ez hoz valamit?
Hé te
Van egy edzőmotorom. Nagyon szórakoztató, mert tévét nézhetek az oldalán * g *.
Nem adom tovább a részt semmire a világon. Nekem is volt egyszer stepperem, ugyanaz volt a probléma, nagyon gyorsan elfogyott és elkezdett nyikorogni.
Nos, van egy cross edzőm is. Azonban egy ilyen olcsó (130 ″), pulzusmérő nélkül. És a dolog egy idő után nyikorogni kezd. Nos, mindenesetre a célját szolgálja. Jelenleg minden este 30 percet edzek, de megpróbálom szombattól 45 percre meghosszabbítani. Situpokat is csinálok.
AW: Gyakorlógép otthoni használatra?
sokáig dolgoztam egy oktató sétálóval - csodálatos azok számára, akik nem akarják észrevenni, hogy mennyi stressz éri őket edzés közben.
mivel költözöm, most eladom a készüléket. Jelenleg az ebay-n van.
nagyon könnyű az ízületeken, és egyetlen mozdulattal laposan összehajtható.
2x stúdióval kombinálva nagyszerű dolog.
AW: Gyakorlógép otthoni használatra?
Tehát 1000 kalória esetén napi körülbelül 1,5 órát kellene eltölteni a cross edzőn, nagy intenzitással. Ez más sportoknál is nehéz lehet, mert az elliptikus cross edző az egyik leghatékonyabb eszköz
Nekem is van egy, pontosabban egy Reebok RE3000. Ez a valaki a Reebok stúdióiban is ott áll. Sajnos nem olcsó. 500 euró vagy 420 euró az akkori akcióban. Előfordul, hogy az Ebay-en alku lehet, ha talál egy ajánlatot a közelben (saját gyűjtés). Akkor még nem sok ajánlat.Már 2 éve teljesen elégedett vagyok a készülékemmel. Kezdetben heti 2-3 alkalommal használtam, most körülbelül napi 45 percet. Semmi sem nyikorog, mert amúgy is csendes, mert mágneses ellenállásokkal működik. A kijelzőhöz 2 ilyen nagy elem szükséges, például a zseblámpáké. De még soha nem kellett változtatnom, ezért nagyon gazdaságos.Egyébként nagyon jónak tartom, hogy készülékem integrált pulzusmérővel és különféle edzésprogramokkal rendelkezik. Tehát nem mindig kell bizonyos szinten edzeni, hanem szép hegyi szakaszokat vagy felfelé lefelé is futhat. És nézhetek tévét vagy DVD-t, vagy zenét hallgathatok. Tényleg csak ajánlani tudja!