Gyakorolja az egyensúlyt - edzés a fogyáshoz
Fogyás Coaching
Már nem érezzük jól magunkat, a nadrágunk kényelmetlenné vált, a szoknyánk túl szoros. Már nem nézünk egymásra a tükörben.
Csalódott vagyunk, amikor ruhákat vásárolunk. Gyakran az élelmiszer után nyúl. Utána sajnáljuk, hogy „átestünk”, dühösek vagyunk magunkra! Ki ismeri ezeket a helyzeteket? Ördögi kör, amelyből kiszabadíthatja magát. Mikor? Azonnal!
Nekünk, embereknek egyéni igényeink vannak - és kívánalmainknak, étkezési szokásainknak és személyes életmódunknak is. ban,-ben Súlycsökkentő coaching a modulok egyedileg vannak kialakítva a mindenkori igényekhez.
Ennek alapja a 3 építőelem:
- - táplálás
- - Mozog
- - Mentális (motiváció, szórakozás, jólét, támogatás, a célok elérése)
Jó, kiegyensúlyozott étrend telíti és biztosítja a szervezet számára a szükséges energiát. Az étvágyak nagyon gyorsan elmúlnak, és miután ellenállunk nekik, jól érezzük magunkat és elégedettek vagyunk.
Ha akarja, fejlesszen egyet Táplálkozási szakember egy hozzád szabott Táplálkozási program, miben a Ételkérések beáramolhat.
A testmozgásnak örömet és szórakozást kell nyújtania! Engedje szabadon kreativitását, próbáljon ki új dolgokat. Hívd meg barátaidat és ismerőseidet, mert az idő gyorsabban telik együtt, és együtt tehetsz valami jót a tested számára.
A személyes edzéseket otthon is elvégezheti - zenével vagy anélkül. A legnagyobb nyereség ebből az, hogy milyen jól fogja érezni magát. Jobban alszol, kiegyensúlyozottabban élsz!
A siker önbizalomvá tesz, ismét több örömöd van az életben.
A program nagyon fontos része Fogyás program a motiváció: Kísérnek és támogatnak, ahogy választasz! Egy személyes beszélgetés során megtudjuk, mi a fontos számodra, mennyi támogatást szeretnél, mi a fontos számodra! A fogyás elősegítésével a botlásokat gyorsan kiküszöbölik, és maga is megtapasztalhatja, milyen gyorsan válik karcsúbbá.
Az első konzultáció ingyenes!