Gyakran feltett kérdések - Zumba Mönchengladbachban
Tudnom kell-e táncolni ahhoz, hogy részt vegyek egy Zumba® osztályban?
Nem, nem kell tudni táncolni. A táncosok, valamint a nem táncosok azonnal és egyszerűen követhetik a Zumba edzést. A Zumba olyan parti légkört teremt, amely nem táncosokat, kezdőket és félénk embereket arra ösztönöz, hogy vegyenek részt ebben a nagyszerű csoportos edzésben. A résztvevők jól érzik magukat, mert csak csatlakozhatnak és élvezhetik a bulit. A latin-amerikai és a nemzetközi zene szenvedélyes és robbanékony ritmusa önmagáért beszél és motiválja a résztvevőket az edzés során. mindig vissza akarsz jönni.
"A Zumba nem igényel semmilyen előzetes tudást, a Zumba nem szigorúan alapértelmezett-A Zumba szórakoztató, könnyen kikapcsolható és hagyja magát sodródni, és szuper hatékony! "
Vannak Zumba® órák kezdőknek? Mert félek, hogy nincs érzelmem a ritmus iránt, ezért mindent rosszul csinálok, és zavarba hozom magam ...
A Zumba® órákat kezdőknek, valamint jól képzett és tapasztalt embereknek szánják. A Zumba® Fitness filozófiája a szórakozás izzadás közben! A koreográfiákat rendszeresen cserélik. Biztos lehet benne, hogy nem fogja zavarba hozni magát, mert mindenki annyira elfoglalt a saját bulijával, hogy senki nem figyel másokra. Az órák résztvevői fiatalok, idősek, kövérek, vékonyak, nők, férfiak, teljesen kezdők és jól képzettek. Ez mindenki számára szórakoztató! A mozgások az idő múlásával egyre folyékonyabbá és rugalmasabbá válnak.
Kell-e táncpartner?
Nem, egy táncpartnert nem a Zumba® Fitness-nek szánnak, mivel mindent egyedül táncolsz, de mindig viccesebb lehet egy barátot magaddal vinni és együtt élvezni a Zumba® Fitness bulizást.
Miért olyan könnyű elérni fitnesz célját (fogyás, testalkat, test saját erőnlétének javítása)?
Mivel a Zumba® nagyon szórakoztató és könnyen megtanulható, a résztvevők ragaszkodnak hozzá. Miközben folyamatosan visszatér a szórakoztató tényezőért, észreveszi, hogy teste változik, és csak jobban érzi magát. Ez a pozitív eredmény az egyik oka annak, hogy a Zumba órák mindig tele vannak. Gyorsan észreveszi, hogy a Zumba® Fitness egyszerre szórakoztató, egyszerű és hatékony, és egyszerűen részt vehet. A Zumba® Fitness igazán jó az elme, a test és a lélek számára!
Melyik cipőt vegyem fel edzés közben? ?
A legjobb edzés- vagy aerobicipő sima talppal, esetleg forgási ponttal (forgópont). A futócipő kevésbé megfelelő.