Gyakran ismételt kérdések a Turbo Diet® Turbo Diet-ről!
Itt vannak a leggyakoribb kérdések, amelyek felmerülnek a diéta során. Ha van még kérdése, ne habozzon, írjon nekünk!
Menjen közvetlenül az oldal aljára, ha érdekli a 14 napos intenzív program, vagy többet szeretne megtudni bizonyos egészségügyi problémákról!
Általános információ
- a Shake-et nem ajánlott keverni gyümölcslével vagy joghurttal
- A rázóport csak hideg vagy meleg folyadékkal keverik.
- a dobozban lévő mérőkanállal mérjük az adagot, és egy kihúzott mérőkanál 8,75 g rázóport tartalmaz
- előkészítéshez használhatja Turbo Diet Shaker ® vagy a turmixgép
- Ha kisebb mennyiségű rázást fogyaszt, mint a meghatározott, akkor nem fog többet fogyni. A testnek, pontosabban az anyagcserének bizonyos mennyiségű tápanyagra van szüksége - a rázópor napi mennyiségét ennek az igénynek megfelelően határozzák meg, ezért, ha kevesebb rázást fogyaszt, a teste "riasztást ad", leállítja a fogyás és elkezdi tárolni a zsírszövetet.
- Ha szokott kávét inni a diéta alatt pedig fogyaszthat, de mindenképpen igyon meg minden pohár kávé után 1-2 pohár ásványvizet, mert vízhajtó hatása van. Javasoljuk a kávéfogyasztás lehető legnagyobb mértékű csökkentését.
- Ha dohányzik, amennyire csak lehetséges, a dohányzásról való leszokás ajánlott. A méreganyagok eltávolítása érdekében ajánlott a Turbo Diet ® Antioxidáns kapszula 2x2 mennyiségét elfogyasztani.
- A diéta alatt kerülje el keverőgumi fogyasztása, mert éhségérzethez vezet.
- Dust Shake Turbo Diet ® nincs mellékhatása. A diéta első napjaiban - a bél méregtelenítése miatt - fejfájás jelentkezhet, de ez a tünet átmeneti. A Turbo Diet® antioxidáns kapszula segít.
- A bél méregtelenítése miatt erős szomjúságérzet jelenhet meg, amely egy idő után elmúlik. Nagyon fontos, hogy az ajánlott mennyiségű folyadékot fogyasszuk, vagy ha szükséges, 2-3 kortyot többször is fogyasztunk.
- Ha jelenleg diétát vagy diétát tart böjt folyadékkal, tartson egy kis szünetet a kétféle étrend között, hagyja a testet néhány hétig pihenni, hogy megtalálja az "egyensúlyát", és készen áll a Turbo Diet ® turmixok fogyasztására
- A Turbo Diet ® shake nem akadályozza meg gyógyszer felszívódása. Ha egészségügyi problémája a túlsúly miatt van, először konzultáljon kezelőorvosával a diéta szándékáról.
- Diéta A Turbo Diet ® bármilyen korosztály számára megfelelő választás. 14-18 éves tinédzsereknek csak egy asztalt ajánlott kicserélni, az idősebbek pedig 1-2 ételt cserélhetnek.
- Egy doboz 15 adag (35 g/adag) Shake port tartalmaz. A választott programtól függ, amíg a por megrázkódik.
A turmix csak frissen elkészítve fogyasztható, vagy előre elkészíthetem a napi adagomat?
A legjobb, ha a frissen elkészített Shake-et fogyasztja, de ha megfelelő állapotban tartja, előre elkészítheti. Ebben az esetben a turmix 1-2 óra alatt megvastagszik, de kevés vízzel vagy tejjel hígítva fogyasztható. Egy idő után a turmixban lévő enzimek (papain, bromelain) feloldódnak a folyadékban, így a turmix íze némileg romlani tud, anélkül, hogy ez befolyásolná annak hatékonyságát és káros hatással lenne az egészségre.
Mi van, ha több napig nincs székem egymás után?
Ha néhány napja nem volt bélmozgása, ellenőrizze, hogyan készíti el a turmixot, és tiszteletben tartja-e a megfelelő napi tápanyag-bevitelt (lásd az egyes programok helyes részletes adagjait). Nagyon óvatosnak kell lennie megfelelő mennyiségű folyadék és zöldségleves lé fogyasztásakor is. Ha erőfeszítései ellenére sem változik a helyzet, kérje szakértőnk tanácsát itt! Végső megoldásként csak egyszer serkenti a hasmenést azáltal, hogy keserű sóval és nátrium-szulfáttal vizet fogyaszt. TILOS a méregtelenítő kezeléseket rendszeresen gyakorolni!
Éhesnek érezhetem magam a kúra alatt?
Ha helyesen számolta ki a napi adagot és teljes mértékben elfogyasztotta, akkor nem lesz éhes. Ha éhesnek érzi magát, ellenőrizze a számításokat, mert a Turbo Diet ® kúra alatt nem normális éhesnek lenni. . Ebben az esetben kérje szakértőink segítségét!
Mit tegyek, ha éhes vagyok, közvetlenül a napi adag bevétele után?
Győzze meg magát, hogy ez nem csak a pszichológiai éhségről szól. Ha biztos abban, hogy alacsony a kalóriabevitele (mert gyengének, lassúnak érzi magát), kérje ki szakértőnk tanácsát itt! Ha inkább pszichológiai éhségről van szó, akkor ajánlunk egy csésze zöldséglevest vagy egy falatot levegőt, mert talán gyakran elgondolkodik azon, hogy milyen jó lenne enni valamit, de egy sétával könnyen megtisztíthatja az elméjét.
Naponta többször eszem - hogyan osszuk el a napi adagot?
A napi adagot több étkezésre oszthatja (5. példa), de a legfontosabb az egész mennyiség elfogyasztása.
Általában naponta kétszer eszem (például: soha nem eszem reggelit). Mit tegyek ebben az esetben?
Ebben az egészséges fogyás étrendjében jól meghatározott rendszert kell követnie, és körültekintőnek kell lennie a por Shake Turbo Diet ® adagolásakor. Rendszeresen fog étkezni, reggelit is fog enni - a turmix összetételénél fogva étel - így nem érzi magát éhesnek. Így az anyagcserének optimális ritmusa lesz, látni fogja, hogy megéri a befektetést.
Mi van, ha nem kezdek el fogyni?
Ha betartja az étrend feltételeit, csak néhány nap múlva fogja érezni a hatást (kg-ban vagy cm-ben). Néhány ember testének az életmód vagy a testösszetétel miatt különleges igényei vannak, ezért személyre szabott étrendet kell követni. Ha ilyen problémái vannak, hívja a Turbo Diet ® Center telefonszámot. telefonon 06-1-451-0294
Váltogathatom az ízeket naponta, vagy akár minden étkezéskor?
Természetesen minden étkezésnél más ízt választhat, és így változatos étrendet tarthat fenn. Sőt, akár különböző ízeket is keverhet. Például a Turbo Dieta® csokoládé és a pisztáciafehérje turmixporok kiindulópontként szolgálhatnak egyedülálló kombinált ízlésű alkotásaihoz. Itt adunk más tippeket!
Bármilyen üdítőt ihatok?
Nem. Javasoljuk, hogy a kúra alatt csak ásványvizet, zöldséglevet, gyümölcs teát és zöld teát igyon - ezek segítik a szervezet méregtelenítését. Szénsavas üdítők, cukorral édesített gyümölcs- vagy zöldséglevek vagy ízesített ásványvizek fogyasztása nem ajánlott. Sok kalóriát tartalmaznak.
Ízesíthetem a vizet?
Ízesítheti a vizet, ha az nem növeli a kalóriabevitelt. Ezen fogyókúrás program esetében nem ajánlott cukrot fogyasztani.
A diéta alatt valóban tilos alkoholt fogyasztani?
Az alkohol nem ajánlott magas energiatartalma és éhsége miatt. De például ihat egy pohár száraz bort, ha a társadalmi kontextus megköveteli.
Miért nem szabad méregtelenítő teákat vagy vizelethajtókat, valamint más diuretikumokat fogyasztani a diéta során?
A méregtelenítő és vizelethajtó termékek megakadályozzák a fehérjék megfelelő felszívódását, ezért a szervezet a szükségesnél kevesebb tápanyagot használhat fel.
Hogyan készítsünk zöldséglevest?
A zöldségleves segít fenntartani a szervezet sav-bázis egyensúlyát. A zöldségleves az étrend tiszteletben tartásában is segít: a zöldségek íze tökéletesen kiegészíti a fehérjeturmix édes ízét.
Mire cserélhetem a zöldséglevet?
Az étrend kiegészítésére a legjobb megoldás a főtt zöldséglé, de ha nem tudod elkészíteni, akkor is ihatsz sajtolással nyert zöldséglevet vagy organikus zöldséglevet, 2 dl zöldségleves lé + 1 dl hígítással. víz, mivel a fruktóztartalmat is figyelembe kell venni. Ebben az esetben ellenőrizze, hogy nem tartalmaznak-e mesterségesen hozzáadott cukrot. Nem javasoljuk a paradicsomlé levét, mert savat termel.
A zöldségleves levét tablettákkal helyettesítheti Turbo Diet ® - Gyógynövényi harmónia növényi eredetű alapanyagok, amelyeket kifejezetten erre a célra fejlesztettek ki.
Ha sportolsz vagy most kezdenéd?
Ha a sport a mindennapi élet része, akkor normál intenzitással tarthatja edzéseit, vagy választhat alacsonyabb intenzitású edzéseket (pl. Gyaloglás, kerékpározás vagy úszás), ha most elkezdte a sportot. Elég, ha teste alkalmazkodik egy dologhoz. A diéta után van ideje a terhesség növelésére.
A 14. NAPI PROGRAMMAL KAPCSOLATOS KÉRDÉSEK
Ehetek szilárd ételt?
Az intenzív program során nem fogyaszthat szilárd ételeket. Még joghurt vagy alma fogyasztását sem javasoljuk, mert ez megakadályozza az anyagcsere újraprogramozását. Csak a Turbo Diet étrendpor és zöldségleves lé fogyasztható. Nem kell éheznie, mert a Turbo Diet ® Shake speciális fehérjéi jóllaknak.
Miért fontos zöldséglevet inni?
A zöldséglé segít fenntartani a szervezet sav-bázis egyensúlyát. Ezenkívül segít a fogyásban is: a lé íze tökéletesen kiegészíti a Shakes édes ízét.
14 nappal meghosszabbíthatom a Turbo Diet ® programot?
Csak 14 napig követheti ezt a programot. Ha többet szeretne fogyni, kövesse a Turbo Diet ® programot 30 napig.
Mi a méregtelenítés és meddig tart?
A méregtelenítés kiküszöböli a belekben lerakódott ürüléket, amely lelassítja a tápanyagok (fehérjék) felszívódását. A méregtelenítés időtartama az egyéntől függően változik, de általában fél napig tart. Ha rektális problémái vannak, igyon tisztító teákat, amelyeket pótolhat Hunyadi gyógyvíz vagy kieserit. A Turbo Diet ® kúra alatt szigorúan tilos bármilyen méregtelenítést végrehajtani!
Mi a teendő, ha a méregtelenítés első fázisa után az első naptól kezdve a bél aktivitása nem normalizálódik?
Ebben az esetben a remegés előkészítéséhez ne tejet használjon, hanem vizet, hogy lelassítsa a felgyorsult bélműködést és lehetővé tegye a fehérjék felszívódását. Ez a diéta lehetővé teszi a súlycsökkentést nem purgató hatással, hanem a test zsírlerakódásának elégetésével.
Hogyan folytathatom az intenzív Turbo Diet ® programot 14 napig, ha megszakítom?
Ha csak egyszer szakította meg az étrendet (pl. Találkozás a barátokkal), akkor ajánlott másnap kezdeni a bél méregtelenítésével, akkor mindent folytathat a szokásos rendszer szerint. Ha többször megszakítja a diétát, akkor javasoljuk a 30 napos Turbo Diet ® programot (folytathatja a 2. lépéstől), mert az intenzív program nem ideális az Ön számára.
EGÉSZSÉGÜGYI KÉRDÉSEK
Magas vérnyomásom van: A magas vérnyomás oka gyakran a túlsúly. Ez a súlycsökkentő kezelés a testsúly csökkenéséhez vezet, és kiváló módszer a zsírlerakódások csökkentésére, így a magas vérnyomás nem jelent problémát. Ezenkívül konzultáljon orvosával, ha gyógyszert használ.
Cukorbeteg vagyok: Ebben az esetben készítettünk egy speciális programot. A diéta megkezdése előtt konzultáljon a diabetológussal. Olvassa el Dr. Fövenyi Jözsef diabetológus véleményét.
Ha gyomor-refluxban szenved: Tapasztalataink azt mutatják, hogy a gyomor-refluxban szenvedők sikeresen alkalmazzák a Turbo Diet®-t, sőt, a tünetek enyhüléséről számoltak be. Ha az Ön esetében ajánlatos elkerülni a tejfogyasztást, elkészítheti vízzel a turmixot. Ha gyomor-nyelőcső refluxja van: ebben az esetben készítse el az adagját 5 evőkanál shake porral.
Ha pajzsmirigy problémái vannak, a Turbo Diet ® kezelés megkezdése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával. A pajzsmirigy működésének csökkenése esetén ez a fehérjealapú étrend elméletileg hatékony, de javasoljuk, hogy a jódbevitel növelésével serkentsék a pajzsmirigy működését. (A pajzsmirigyhormon (tiroxin) előállításához a szervezetnek jódra van szüksége, amelyhez a Turbo Diet ® kúra mellett az Iodaqua alkalmazását javasoljuk.)
A pajzsmirigy működésének intenzívebbé válása esetén nem javasoljuk a Turbo Diet ® kúra alkalmazását .
Ha érzékeny a laktózra vagy a gluténre válassza a turmixot tartalmazó turmixot természetes, laktóz és glutén nélkül. Az italok különféle fűszerekkel vagy aromás gyógynövényekkel ízesíthetők, hogy elkerüljék az ízek egyhangúságát. Ha csak a gluténnal van problémája, választhatja a csokoládé ízét is.
Kipróbálhatja, ha akarja, a többi port saját felelősségére és az egyéni tolerancia szintjétől függően. Idősebb vásárlóink szerint a laktóz miatt ritkán fordulnak elő problémák. Ha érzékeny a laktózra, készítse el italát csak vízzel, és adjon hozzá egy evőkanál shake port egy adaghoz.
Szoptató anyák legalább napi kétszer jobb kivárni bármilyen étrend kezdetével.Ha csak naponta egyszer szoptat, javasoljuk, hogy a Turbo Diet ® program 3. szakaszát 30 napig táplálja. Ezzel a programmal elkezdheti lassítani a testsúlyát - figyelembe véve a test és a gyermek testének igényeit.
Javasoljuk a 30 napos Turbo Diet ® program betartását olyan anyák számára, akik már nem szoptatnak, de kevesebb mint egy év telt el. Az intenzív programot nem javasoljuk, mert a testnek időre van szüksége a felépüléshez.