Gyakran Ismételt Kérdések
Mentőrápolóként folytatom hivatásomat liberális környezetben, és nincs időm arra, hogy megválaszoljam azokat a kérdéseket, amelyeket mindenki jogosult feltenni, és nincs időm egy fórum teljes idejű felügyeletére.
Amint azt a "Szerző áttekintése" című cikkben olvashatta, egy baleset 18 évesen vak lett. Sajnos ez a hátrány nem teszi lehetővé, hogy mindent ugyanolyan könnyedén, ugyanolyan sebességgel végezz, mint egy olyan ember, aki lát.
Röviden: Az elolvasni kívánt könyvek beolvasása, elolvasása, összefoglalása, információk keresése az interneten, összefoglalás és archiválás, cikkek, bónuszfüzetek és digitális könyvek írása eltart egy ideig, hogy ne mondjak egy bizonyos időt! Magától értetődik, hogy mindenki időbe telik, de csak arra szeretnék rámutatni, hogy a vakság sokkal több időt vesz igénybe ugyanazon dolgok elvégzése során.
Tehát a személyes idő mellett az egészségügyi szakemberként töltött életidő mellett ez az olvasási, kutatási és írási idő már nem hagy elegendő időt egy fórum felügyeletére és a kérdések megválaszolására.
Mindazonáltal megpróbálok számos választ adni a leggyakrabban feltett kérdésekre.
1 Ez egy betartandó étrend? ?
Nem ! Olvassa el azt a cikket, amely elmagyarázza a diéta és a koncepció közötti különbséget. A következő linkre kattintva tekintheti meg:
2 Rendelkezik-e a koncepció drasztikus korlátozásokkal? ?
Nem ! Ehet bármit, de nem mindent ... Nagyon széles ételválaszték áll rendelkezésére. Az ételek széles választéka lehetővé teszi a társas élet megőrzését (meghívás, étterem, aperitif stb.).
3 A koncepció hipokalorikus
Nyilvánvaló ... Különbségnek kell lennie az energiabevételek és a kiadások szempontjából kedvező energiakiadások között. Így:
• Ennyit eszel, de többet költ.
• Annyi kalóriát éget el, de kevesebbet eszel.
• Kevesebbet fogyaszt és többet éget.
Kevesebb kalória fogyasztása nem jelenti azt, hogy kevesebbet eszik. Kétszer annyit ehet, és mégis a kalória felét biztosítja szervezetének. Ne csak a kalóriákra koncentráljon. Az élelmiszerben lévő tápanyagok jellege számít, és ez segít a természetes fogyásban.
4 A koncepciótól elveszíthetem, hogy hány fontot és mennyi ideig ?
Ez arra készteti a testedet, hogy elveszítse a leadott kilók számát az idő alatt, amelyet saját fiziológiai képességei megengednek.
Mindenki más, ezért a kilók száma és az idő az egyes szervezetekre jellemző. Éppen ezért két, pontosan azonos életmódú és étkezési módú embernek nem lesz ugyanaz a fogyása. !
A koncepció nem egy fogyókúrára kényszerítő diéta. Tiszteletben tartja a fiziológiát. Valójában a leadott fontok száma és mennyi idő alatt vannak olyan paraméterek, amelyek kizárásra kerülnek a súlycsökkentési koncepcióm fejéből.
Koncepcióm igazi célja " 3 FOLYAMAT FOLYAMATRA Természetes és tartós fogyás az idő múlásával! Nem számít, hogy ez hat hónap, egy év vagy két év, a lényeg nem hízni !
5 Lehetséges-e fogyni, ha mindent megeszünk ?
Igen ! Ehet bármit, de nem bármilyen mennyiségben, bármikor és bármikor !
A koncepció elmagyarázza:
• Miért kell gyakran és jó mennyiségben enni az ilyen ételeket?.
• Miért kell enni csak kis mennyiséget, és csak alkalmanként ilyen más ételeket és kivételesen ilyeneket.
• Miért jobb nyersen vagy főzve enni ilyen típusú főzéssel?.
• Miért inkább ezt a fajta fűszert, és nem másokat.
• Miért választhat ilyen ételeket, és elkerülheti az ilyen ételeket attól függően, hogy mit ettél az előző étkezéskor?.
Az én koncepcióm " 3 FOLYAMAT FOLYAMATRA "Megmagyarázza az étkezés okát annak érdekében, hogy önállóvá váljon táplálkozási döntéseiben !
Csak ezzel a feltétellel lesz képes módosítani étkezési szokásait, és az ételválasztást előnyössé tenni és fenntartani a fogyás szempontjából, miközben növeli annak vitalitását és jólétét.
6 A koncepció drága ?
Minden relatív !
Első pillantásra ez számodra túlzottnak tűnhet. Ha azonban elemzi, és ha időben lecsökkenti befektetését, akkor mire lehet pénzt spórolni, a fogyás időtartamára, az egészségre gyakorolt előnyökre stb.: egyáltalán nem drága !
Hosszú távra fektet be! A koncepciómban adott és kifejtett tanács a fogyás és az egészség kérdése, amely egész életében szolgálni fogja Önt, és nem csak diéta alatt.
Elsősorban:
• Fogalmamnak nincs elképzelése, hogy egy vagy két hét, egy hónap stb. mint egy szokásos étrendben adott.