Gyakran megfázik Sportoljon, és megerősíti immunitását! Szabadság
Írta: Dobrescu Petre, 2008. január 12, szombat, 15:51.
Az immunrendszer az, amely megakadályozza, hogy a belső és külső betegségeket okozó tényezők megtámadják testünket. Szorosan összefügg életmódunkkal, étrend, gyógyszeres kezelés és mentális állapot befolyásolhatja. Például a rossz, magas zsírtartalmú étrend felboríthatja az immunrendszert, valamint a mozgásszegény életmódot, a stresszt és a fáradtságot, vagy az antibiotikumokkal való visszaélést.
A többszörös fertőzés, allergia, néhány rák és az úgynevezett autoimmun betegségek (amikor a testet saját védelmi rendszere támadja meg) az alacsony immunitás jelei. A megerősítés érdekében a következőket teheti:
A mozgásszegény életmód az egyik tényező, amely az immunrendszer gyengüléséhez vezet;
- Kerülje a dohányzást. A dohány blokkolja a tüdő energiáját és károsítja a májat. Nagyon káros a szervezet védelmi rendszerére;
- az alkohol sejtszintű méreg, amely elzáródást eredményez. Kis mennyiségben kell fogyasztani;
- A stressz és a harag két másik tényező, amely megtámadja az immunrendszert.
Célszerű megpróbálni leválasztani magunkat a problémákról, pozitív hozzáállást kialakítani és a lehető leggyakrabban mosolyogni.
Nem vicc, a nevetés és a jó hangulat segít erősíteni az immunitást;
- a homeopátiás szerek közül megemlítjük az Allium cepát, a Carbo vegetabilis-t, a Natrium muriaticum-ot, a Pulsatila-t és a Silicea-t.
- Az akupunktúra serkenti a test energiáit, kiküszöböli az elzáródásokat.
A "fül által" vett antibiotikumok hatással lehetnek a szervezet védelmi rendszerére
Lawrence Chukwudi Nwabudike
Bőrgyógyász, akupunktőr és homeopata
Mielőtt betartaná a fenti tippeket, forduljon háziorvosához. A Dr. Nwabudike által megkeresett témával kapcsolatos részletek az irodájában kaphatók - Bukarest, bd. Decebal sz. 1., H2, sc. 2, 45. körül, tel. 031.105.72.66, 021.322.66.99, 0752.304.536. Írhat nekünk az Önt érdeklő témákról: bd. Dimitrie Pompeiu sz. 6., 2. szektor, Bukarest