Gyengített természetes édesítőszerek anélkül, hogy feladnák az édes ételeket!
Kevesen gondolkodunk azon, hogy mennyi cukrot fogyasztunk. A statisztikák azt mutatják, hogy az ember átlagosan csaknem 100 g cukrot fogyaszt naponta, vagy csaknem egy kilogrammot hetente!
Javasoljuk, hogy megtudja, milyen természetes termékek helyettesíthetik a cukrot, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól.
A méz mindig is a legnépszerűbb természetes édesítőszer volt. A közepes mennyiségben fogyasztott természetes méz szinte minden vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Mivel kalóriatermékről van szó, a napi fogyasztás nem haladhatja meg az 50-100 g-ot naponta, néhány adagban.
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a legjobb édesítőszer a stevia. Ez a növény kevés kalóriát tartalmaz. Ez az édes növény gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik: csökkenti a vércukorszintet, felgyorsítja az anyagok cseréjét, erősíti az immunitást, lassítja az öregedési folyamatokat. Próbálja meg a szokásos teát stevia italra cserélni. Észre sem veszi, ha lefogy.
Ez a finomság kevés kalóriát tartalmaz, ezért kiváló fogyáshoz. A szirupot különböző ételekhez adják.
Sajnos nehéz megtalálni a minőségi juharszirupot. Az autentikus termék íze égett cukor és finom aromája.
Természetes édesítőszer burgonya vagy kukoricakeményítőből. Ízében olyan anyag, amely hasonlít az égett cukorra. A melasz 100 g termékben 296 kcal-t tartalmaz. Tökéletes azoknak, akik diétáznak, de mérsékelt adagokban kell fogyasztani.