Gyermekkori elhízás
Egy mexikói tanulmány azt mutatja, hogy minden harmadik gyermek túlsúlyos. Ezért súlyproblémák gyermekkoruktól kezdve jelentkezhetnek, de a megfelelő és egészséges étrend kiegyensúlyozott életmódhoz vezet a későbbiekre nézve - írja a doc.ro.
Íme néhány tipp, hogy fenntartsuk gyermekeink normális súlyát!
Az élet első hónapjaiban kezdődik.
Próbáljon a lehető legtöbbet szoptatni, főleg az élet első 6 hónapjában. Ezután adjon gyümölcsöt és zöldséget a napi étrendjéhez.
Amikor a kicsi felnő, ugyanazt az étrendet alkalmazza az egész család számára. Nem kell külön főznie minden családtag számára, csak a mennyiséget állítsa be mindegyikük számára.
Ne felejtsd el, hogy te vagy a fő példa a gyermeked számára! Mutasd meg neki, mennyire fontos az egészséges étrend.
A reggeli nagyon fontos.
Ügyeljen arra, hogy a kicsi ne ugorjon át ezen az asztalon, és ne menjen iskolába evés nélkül.
Tanítsa meg a gyermekeket, hogy már kicsi koruktól kezdve itassanak vizet, az egészségtelen és magas cukortartalmú gyümölcslevek kárára.
Ne táplálja őket gyorsétellel. Ez egy addiktív szokás, amely rendkívül egészségtelen!
10-ből 15 év alatti lányból kilenc oltása méhnyakrák ellen, szűrés és kezelés. 239
A visszér állandó és szabálytalan vénatágulatot jelent, gyakoribb az alsó végtagokban (270
A teák értékes szövetségesek lehetnek a megfázás elleni küzdelemben, de az az igazság, hogy egyes teák hatékonyabbak. 261
A borókafa, a Juniperus communis örökzöld cserje, amely a világ számos részén növekszik. 238
Spanyolország kedden hazai pályán 6–0-ra legyőzte Németországot, és megnyerte a Liga A osztályának 4. csoportját. 382
Az északír csapat állandó kapitánya, Steven Davis emiatt elhagyta a csapatot a Romániával vívott mérkőzésre. 348
Az Adrian Mutu által felkészített 21 éven aluli válogatott kvalifikálta magát az Európa-bajnokságra, miután Dániával döntetlenre állt. 411
Dominic Thiem két szettben nyerte meg a mérkőzést Rafael Nadallal a Bajnokok Tornájából. 314
Az, hogy széles körű káosz van a DSP Constanțában, már nem újdonság. A világjárvány helyzete egyértelműen nehéznek bizonyult. 1359
A 2. szakasz rendőrei tegnap, 18.00 körül, a gyakorlaton voltak. 2776