Gyermekkori elhízás "Miért hízik a gyermekem, mirigyproblémái vannak?"
KÉPTÁR
Az elhízás okaként gyakran emlegetett endokrin problémák ritkábban okozzák a plusz kilókat. Leggyakrabban az elhízás oka felnőtteknél és gyermekeknél is az egészségtelen étrend és életmód. A harapnivalók, a magas zsírtartalmú gyorsételek vagy a magas cukortartalmú termékek gyakori fogyasztása és a testmozgás hiánya okozza, hogy az elhízás gyermekkora óta általános problémává vált.
Prof. Marin Burlea, Gyermekkórház „St. Maria "Iasi:" Problémái vannak a mirigygel "- erre a szülők gyakran hivatkoznak, amikor az elhízás okairól beszélnek, amely probléma az utóbbi években egyre gyakoribb a gyermekeknél, nem csak a felnőtteknél . De valójában az elhízást ritkábban endokrinológiai problémák okozzák. Leggyakrabban, különösen gyermekeknél, az elhízást a rossz étkezési szokások és néha a genetikai öröklés okozza.
Rámutatok, hogy az elmúlt években a gyermekek elhízásának oka gyakran az egészségtelen étrend és életmód. Valójában a gyermekek körében az elhízás leggyakoribb oka az étrend, amely kizárólag édességeken, chipseken, gyorsételeken alapul - szendvicsek, hasábburgonya, hamburgerek, mindenféle félkész termék. Manapság a gyerekek már nem esznek levest, húslevest, zöldséget, gyümölcsöt. A gyorsétterem és a félkész ételek magas kalóriatartalma hozzájárul a gyermekkori elhízás gyakoribb előfordulásához.
A szülők nem veszik észre a gyermekeikre váró veszélyt
Azt is meg kell jegyezni, hogy a gyermekek elhízásának gyakorisága összefügg a tévé előtt töltött idővel, a harapnivalók fogyasztásával és a magas zsírtartalmú termékek reklámozásának hatásával is. És a család étkezési viselkedése kulcsszerepet játszik. Az utóbbi időben elterjedt az "anarchikus" étkezések szokása, sok édességet, kekszet, édesített szénsavas italt fogyasztva a nap bármely szakában, sőt éjszaka is.
A család elveszíti a gyermek nevelésének küldetését, a kiegyensúlyozott étkezési stílus tiszteletben tartása szempontjából. A kérdés az, hogy a szülők tisztában vannak-e a gyermekeikre váró veszéllyel. Úgy érzik, hogy ha megtagadják a gyerekektől egy üveg lé vagy édesség örömét, akkor nagy bűnt követtek el. Továbbá nincsenek tisztában azzal a hatalmas hibával, amelyet elkövetnek, amikor rendszerint édességgel jutalmazzák gyermeküket bármelyikért.
Az utcai táplálék - katasztrófa a test számára -, a testmozgás hiánya és a számítógép előtt töltött hosszú idő a gyermekek egészségének első számú ellensége. A gyerekeket autóval viszik és hozzák az iskolából. Azok, akiknek nincs autójuk, tömegközlekedést használnak, még akkor is, ha az iskola csak egy állomásra található otthonától. Említést kell tenni arról is, hogy az anyák túlzottan hajlamosak kényeztetni gyermekeiket, ragaszkodva ahhoz, hogy minél gyakrabban és minél többet esznek annak biztosítására, hogy a kicsi ne legyen éhes. Rossz szokás, amely idővel súlyproblémákhoz is vezethet. A gyermekorvos konzultáció után eldöntheti, hogy megfelelő diétával és testmozgással megoldható-e ez a probléma. Ha gyanú merül fel az endokrinológiai problémákkal kapcsolatban, a gyermekorvos javasolhat konzultációt egy endokrinológussal. Eldönti, hogy milyen vizsgálatok szükségesek egy esetleges endokrinológiai probléma felderítéséhez. ".
Próbálja meg kicserélni a hátizsák csomagjait
Nehéz a sok kísértés körül: nyalókák, cukorkák, McDonald's, chips és savanyú gyümölcslevek. Igazi stressz mind nekünk, mind a gyerekeknek, hogy megtiltjuk ezeket a "gyönyöröket". Sőt, vannak problémák, amelyek nem alkalmazkodnak a csoporthoz. Gyakran halljuk őket mondani: "De az osztálytársam lével jön az iskolába", "De a barátnőm holnap elmegy a szüleivel Mac-be", "Miért nem szabad enni chipset, mint az osztálytársam?" Hogyan győzheti meg más szülőket arról, hogy nem járnak jól? Meg kell próbálnia kicserélni a gyermek hátizsák csomagjait.
Ezt a kérdést hosszasan lehet megvitatni a szülőkkel folytatott megbeszélésen. A tanárnak meg kell tiltania minden szülőnek, nemcsak gyermekeknek, hogy egészségtelen ételeket adjanak nekik. Ha otthon étkezünk, fontos, hogy a család együtt üljön az asztalnál, és a gyermek észrevegye, hogy vannak olyan szabályok, amelyeket mindenki betart. Nem szabad engednie annak a vágynak, hogy étkezés előtt édességeket vagy harapnivalókat kapjon. Még akkor is, ha sír és azzal fenyegetőzik, hogy nem eszik meg semmit, magyarázza el, hogy addig nem kap édességet, amíg le nem ül a többiekkel az asztalhoz és nem eszik, mint mindenki más. Ha továbbra is sír, hagyja figyelmen kívül, és üljön le az asztalhoz a többi családtaggal. Végül, ha nem engedsz, az éhség "győzni fog", és a gyermek beleegyezik az étkezésbe, betartva a család szabályait. Ehhez természetesen meg kell követelni az "nincs étel a tévében" szabály betartását is.
A gyermekkori elhízás első jele - A gyermek "bolyhos, mint egy szivacs"!
Az újszülöttek természetes étrendje 30 százalékkal csökkenti a gyermekkori elhízás kockázatát a palackkal táplált csecsemőkhöz képest - állítják a Glasgow és Edinburgh Egyetem kutatói a The Lancet cikkében, amelyet az AFP idéz. A szoptatás jótékony szerepét a testtömeg-index mérésével értékelték egy 32 000, 39 és 42 hónapos gyermek közötti csoportban. A kutatók megállapították, hogy az elhízás ritkábban fordul elő azoknál, akiket természetes táplálékkal tápláltak, mint másokban. Az orvosok szerint ez az összefüggés a szülők társadalmi-gazdasági helyzetének, születési súlyának és nemének figyelembevétele érdekében végzett statisztikai korrekciók után is érvényes.
A következtetés egyértelmű volt: a gyermekkori elhízás kockázata 30 százalékkal alacsonyabb a természetes táplálékkal rendelkező gyermekek esetében. Szakértők szerint az elhízás - amely világszerte több mint 250 millió embert érint - aggasztóan teret nyer a gyermekek körében: Franciaországban minden hetedik túlsúlyos, Olaszországban minden ötödik. Figyelem: az élet első életévében az étrendnek legfeljebb 6 hónapos anyatejre és a helyes diverzifikációra kell épülnie e szakasz után.
"Az elhízás csecsemőkorban kezdődik: sokan úgy gondolják, hogy a gyermek akkor szép, amikor kövér. Sajnos a természetes étrendről (szoptatás) gyakran lemondanak a kényelem kedvéért, és emiatt a baba elhízott tinédzser lesz, akit veszélyeztethet a II. Típusú cukorbetegség. Az elhízás első csírái még csecsemőkorban is megjelennek. Ebben az esetben bolyhos gyermekekről beszélünk, mint a szivacs. A bolyhos gyerekeket általában sok liszttel táplálják, főleg búzadaratejjel és kekszekkel. És akkor az alacsony fehérjetőke miatt beszélhetünk az elhízás első jeleiről, mivel a gyermek csecsemő "- figyelmeztet Prof. Dr. Marin Burlea.