Tál zab és hajdina, almás pite aroma egészséges, természetesen CHFA

Egészséges, megnyugtató és bűntudat nélküli ebéd, amely az almás desszertek klasszikus ízére emlékeztet.

Hozzávalók

• 2 csésze (500 ml) kókusztej (egy köteg tetra)
• 1 csésze (250 ml) kockára vágott alma
• 1 csésze (250 ml) almaszósz
• 1 csésze (250 ml) főtt hajdina dara
• 1/2 csésze (125 ml) zabpehely
• 2 evőkanál (30 ml) juharszirupot
• 2 evőkanál (30 ml) citromlé
• 1-1/2 teáskanál (7 ml) fahéj
• 1 teáskanál (5 ml) vanília kivonat

Öntetek (opcionális)

---