Gyermekkori étrend és túlsúly

A gyermekek túlsúlyos problémákat is tapasztalnak. Mi lenne, ha egyszerűen a rossz étrend miatt történt? Igen, de nagyon óvatosan kezeljük a problémákat.

Tanács

A gyermekek átlagosan 20% -a szenved elhízással. Brigitte Boucher orvos, egy könyv (1) társszerzője 5 nagyszerű tippet ad a szülőknek, hogy segítsenek nekik orvosolni:
1. "Tudomásul veszi, hogy kortól, nemtől és fizikai aktivitástól függően a gyermekek étkezés közben nem ugyanazokkal a részekkel rendelkeznek, mint a felnőttek" Példa: egy 6 éves gyermek körülbelül feleannyit fog enni, mint 12 éves bátyja, utóbbi nem fog annyit enni, mint az apja.
2. "Az étrendi sokféleséget tekintve, ha a szülők azt akarják, hogy gyermekeik zöldségeket fogyasszanak, rajtuk múlik, hogy példát mutatnak-e és meg is esznek!".

---