Gyertya recept diétás palacsintához; Lótusz; Ajkaim lezárva
Gyertyák: hogyan ne ünnepeljük ezt a különlegességnek szentelt napot, amelyben mindenki egyetért: palacsinta! Nem ideális diéta, ez az ünnep nem feltétlenül árt az egészséges táplálkozásnak. szóval itt van diétás palacsinták receptje lakomázni anélkül, hogy túlznánk.
Diétás palacsinta recept
Jön a gyertya, és a kalóriarész is! Testünk alig tért magához a sok év végi ünnepi étkezés után, amikor gyorsan alávetették a királyok kagylóinak, és most húsvét előtt a gyertyáknak, röviden, egészségesnek !
Hozzávalók:
- 65g teljes kiőrlésű liszt
- 1 tojás
- 2 tojásfehérje
- 1 csipet só
- 65 g vizet
- 65 g mandulatej cukor nélkül
- 2 evőkanál agave szirupot
Készítmény:
- Keverje össze az összes hozzávalót, és keverje össze a blenderrel.
- Miután sima paszta lett, állítsa le a blendert.
- Áztasson egy papírtörlőt olívaolajba, és dörzsölje meg a forró kreppkészítőt.
- Süss egy kis tésztát. Visszatérés.