GYIK - Montauban karcsúsító coaching, imázs tanácsadás Cahors
Az alábbi kérdésekre az otthon vagy a saját találkozónkon kerül sor edzőközpont Montaubanban, FEMINA FORMA.
ÉTKEZÉS
Hány ételt kell enni naponta ?
Nagyon fontos, hogy naponta 3 étkezés legyen, és 2 snack is lehetséges. Az első találkozó során Julie táplálkozási edzője elmondja, mit kell enni és a nap melyik szakában.
Minden étkezéskor ugyanazt a mennyiséget egyem? ?
Nem, egyes étkezéseknek nagyobbaknak kell lenniük, mint mások, például a reggelinek gazdag és teli ételnek kell lennie a napi vércukorszint kiegyensúlyozásához.
Kihagyhatok-e étkezést a fogyás érdekében ?
Nem, vessen véget a beérkezett ötleteknek, a fogyás érdekében soha ne hagyjon ki egy ételt sem. A táplálkozási edzője elmagyarázza Önnek az otthoni találkozóin vagy a montaubai edzői kúriában.