GYIK Neera Natural
A témák:
A Neera kúra segít az étrend megváltoztatásában?
A Neera kúra egyik pozitív hatása, hogy - mint más jó éhgyomri kúrák - támogathatja a tudatosabb étrend megváltoztatását és „rúgást” adhat az új kezdethez.
A Neera-kúra befejezése után a fokozott érzékenység miatt általában tudatosabban kell étkezni, és kevesebbet is kell enni. Nagyon fontos azonban betartani az átmeneti és a felépülési napokat (pl. Buchinger szerint), és nem szabad túl hirtelen kezdeni a szilárd ételekkel. Annak érdekében, hogy ne essen túl gyorsan a régi rossz szokások közé, az is fontos, hogy a kúra megkezdése előtt döntsön az étrend javításáról. Az étrend megváltoztatása nagyrészt a fej kérdése, de böjtöléssel vagy tisztító kúrával érdemben támogatható.
Meg kell innom a sós vizet?
Nem. A sós vizes ital a bél alapos öblítésének csodálatos eszköze, de gyakran némi erőfeszítést igényel, hogy meginjon belőle egy literet (mégis megéri!) Ehelyett este ihat egy csésze enyhe hashajtó teát és reggel egy üveg tejsavas erjesztett savanyú káposztalevet vagy egy pohár reggelit. Igyon metabolikus sót (pl. Glauber sót vagy FX átjáró sót), vagy készítsen beöntést. Kérjen tanácsot erről gyógyszertárában. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az Indus-Himalája sóval sós víz íze kellemesebb és enyhébb, mint a tengeri sóé. A sós vizes öblítéssel általában egy óra múlva "elkészül", míg a metabolikus só hatása egész nap kitarthat. Vannak olyan alkalmazottak is, akik inkább a vastagbél öntözését végzik este.
Megtehetem a Neera kezelést is, ha érzékeny gyomrom van?
Újra és újra érzékeny gyomorral rendelkező emberek arról számolnak be, hogy jól tolerálták az italt fa sziruppal és friss citrommal. Általában a friss citrom, bár savanyú íze van, lúgos módon metabolizálódik a szervezetben.
Emellett mindenképpen válasszon egy kíméletes módszert a vastagbél tisztítására. Szép összeállítást készítettünk az Ön számára.
A rossz bélműködés többnyire az étkezési szokások, a mozgáshiány és az érzelmi stressz kombinációján alapul. Tehát, ha a kúra után újra normálisan kezd el enni, ez a cikkünk segítséget nyújthat:
Ehetem szilárd ételt a Neera kúra alatt?
A Neera kúra többnapos ivóvíz-variánsával a jótékony hatás elsősorban azon a tényen alapul, hogy a szervezet megkönnyebbül, mert nem kell megemésztenie a szilárd ételt. Ezért azt javasoljuk, hogy ne fogyasszon szilárd ételt a „klasszikus” Trinik böjt variáns alatt, és csak a kúra után vegyen be étrend-kiegészítőt. A Neera fa szirup olyan folyékony szénhidrátokat tartalmaz, amelyek könnyen felszívódnak és energiát nyújtanak Önnek a kúra során, valamint más fontos létfontosságú anyagokat. Ha szükségét érzi, mindig csak ihat egy pohár Neera italt.
A rendszeres vastagbél-tisztítás segít abban, hogy az éhség általában megszűnik a böjt alatt. Kérjük, ne felejtsen el inni összesen legalább 3 liter folyadékot naponta.
Ihatok mást a neera italon kívül a kúra alatt?
Ha úgy érzi, hogy változásra van szüksége, naponta egyszer vagy kétszer ihat gyógyteákat vagy egy pohár frissen facsart narancs- vagy grépfrútlevet. A borsmenta, a csipkebogyó és a kamilla tea hasznos kiegészítője a neera italnak és örvendetes változás. A borsmenta tea különösen támogatja a tisztulási folyamatot, enyhíti a fejfájást, megtisztítja a szájpadot és semlegesíti a kezelés során fellépő rossz leheletet vagy testszagot. Jógi, gyömbér, böjt vagy méregtelenítő teák is használhatók. A teákat és gyümölcsleveket csak akkor szabad édesíteni a neerafa sziruppal, ha a legfontosabb, de ami a legfontosabb, ne használjon vagy adjon hozzá tejtermékeket. (A kávé savas hatással bír, és nem szabad böjt közben inni, csakúgy, mint az alkoholt.)
Folytathatom a vitaminok és étrend-kiegészítők szedését a kúra alatt?
Javasoljuk a vitaminok és étrend-kiegészítők bevitelének minimálisra csökkentését a tanfolyam alatt. Ha vitaminokat vagy étrend-kiegészítőket természetgyógyász vagy orvos tanácsára szed bizonyos betegségek vagy hiányosságok esetén, természetesen folytathatja velük. Ha azonban vitaminokat vagy étrend-kiegészítőket csak általános egészségi állapotának javítása érdekében szed, akkor azt javasoljuk, hogy hagyja abba a szedést a tanfolyam alatt, és folytassa szedését utána, ha akarja.
Ha a kúra alatt alapvető ásványi anyagokat szeretne fogyasztani, akkor fontos, hogy a neera italtól számítva legalább egy órát szedjen.
Folytassam-e a gyógyszerem szedését, amíg Neera-t iszom? Ha bármilyen gyógyszert szed, amelyet orvos ír elő, nem szabad abbahagynia a szedését az ő beleegyezése nélkül. A legjobb dolog, ha tisztázza orvosával, hogy az ivási étrend megfelelő-e az Ön számára.
Ha csak étkezés előtt tudja bevenni a gyógyszerét, időszakos böjt ajánlott. Minden típusú böjt megtalálható itt ...
Meg tudom változtatni a Neera ital keverékét?
Ha különösen éhesnek érzi magát, fizikailag nagyon aktív, magas az anyagcseréje vagy inkább sovány, használhat még egy kis szirupot. Keverje össze a szirupot a citromlével 3: 2 vagy 4: 2 arányban. Találjon egy megfelelő keveréket. Egyesek inkább a szirupot részesítik előnyben italukban, mások kevésbé.
Hogyan készítsem el a sós vizet?
Oldjon fel két enyhén púpozott teáskanál Indus-Himalája sót egy liter meleg vízben (vagy tengeri sóban). Inni az egészet, amikor felkelsz. Maradjon egy WC közelében. Fél órától egy órán belül teljes bélmozgást kell végrehajtania. (Ez a sós víz koncentráció nagyjából megfelel a vér só koncentrációjának. A sós víz felszívódás nélkül áramlik a belekben, és öblíti ki a maradványokat.) Ha reggel nincs elég ideje, alternatívaként végezheti el a bél öntözését este.
Megtarthatom a normális edzésintenzitást a Neera kúra alatt?
Folytassa az edzést, de vegye nyugodtan. A sportolók testmozgás közben észlelhetik az állóképesség csökkenését, és a kezelés időtartama alatt célszerű a testmozgást a normál intenzitás 60-70% -ára csökkenteni.
Kerülje a túlságosan megerőltető testmozgást, mivel az intenzív expozíció miatt a szervezet újból felszívja az anyagcsere salakanyagokat, nem pedig üríti őket. Vagyis maradjon az aerob tartományban. Az anaerob területen a tejsav fokozott izomaktivitással történő felszabadulása hozzájárul a szövet savanyításához.
A könnyű fizikai megterhelés azonban nagyon hasznos a tüdőn és a bőrön keresztül történő eltávolításhoz és tisztításhoz. A legfontosabb az aktivitás és a pihenés közötti megfelelő egyensúly megtalálása. A Neera-kezelés azonban bölcs befektetés minden sportoló számára. A legtöbb sportoló újult erővel és lelkesedéssel folytatja teljes edzésprogramját, és kényelmesebbnek érzi magát.
Fogyhatok a Neera Natural-szal?
Ha a fogyás célja a cél, akkor 7-10 napos kúra az Ön számára. A 10 napos böjt ideje alatt a korlátozott kalóriabevitel miatt 3-8 kg súlycsökkenés léphet fel. A kúra után az étrend tartós megváltoztatása lehetővé teszi a testsúly fenntartását.
Cserélhetem a citromot más lével?
Nem mindenki tolerálja a citromot vagy a citrusféléket. Ilyen esetekben a citromlé helyettesíthető almalével is. Aki elviseli más citrusféléket, használhat meszet vagy narancslevet. A Neera kúra nagyon rugalmas, és ezekkel a gyümölcsökkel is nagyon hatékony.
Gyógyszert szedek. Tudok böjtöt csinálni ott?
Ha bármilyen gyógyszert szed, amelyet orvos ír elő, nem szabad abbahagynia a szedését az ő beleegyezése nélkül. A legjobb dolog az, ha tisztázza orvosával, hogy az ivási böjt megfelelő-e az Ön számára.
Ha csak étkezés előtt tudja bevenni a gyógyszerét, időszakos vagy intervallumos böjt ajánlott. Az összes lehetőséget itt találja ...
A citromlé-kezelés diéta?
Nem, a Neera kúra nem diéta, még akkor sem, ha a Lemon-Detox-Diet szót gyakran használják angolul. A diéta egy hosszú távú táplálkozási program, amelyet például ételintolerancia (glutén, laktóz, ...) vagy betegségek (neurodermatitis, bulimia, ...) esetén alkalmaznak.
A Neera kúra éhgyomri kúra. Az éhomi gyógymódokat gyakran használják a tisztításhoz vagy a fogyás étrendjének megváltoztatásához.
Végezhetem a Neera kezelést 10 napnál tovább?
Legalább 10 napig kell elvégeznie a kúrát. Stanley Burroughs szerint rendkívül nehéz esetekben és orvosi felügyelet mellett akár 40 napig is meghosszabbítható. Ha 10 napnál hosszabb tanfolyamot tervez, kérjük, előzetesen konzultáljon orvosával, hogy megvitassa a tanfolyam menetét.
A kúra tartalmazza az összes nélkülözhetetlen tápanyagot, amelyet ez idő alatt el kell fogyasztania. Tehát a 10 napos kúrát évente három-négy alkalommal elvégezheti.
Ihatok kávét és alkoholt a kúra alatt?
A múlttal ellentétben az emberek már nem bírálják annyira kritikusan a kúrát a kúra alatt. Ha nem tervezte a böjt után a kávé abbahagyását, a mérsékelt kávéivás (2-3 csésze/nap) enyhítheti az egyébként felmerülő elvonási tüneteket, például a fejfájást. A keringési problémákat is ellensúlyozhatja.
Alapvetően azonban tudnia kell, hogy a kávénak, csakúgy, mint az alkoholnak, savas hatása van, és figyelnie kell a kiegyensúlyozott lúgos egyensúlyra, különösen egy gyors.
Mi a jo-jo hatás?
A jo-jo hatás a diéta előtt gyakran nem kívánt és gyors visszatérés a kezdő súlyhoz. Ez gyakran előfordul, különösen, ha a csökkentő étrend után visszatér a régi étkezési és életmódhoz. A jo-jo hatás csökkenthető vagy elkerülhető az étrend fenntartható megváltoztatásával.
A Neera éhgyomri kúra kiindulópont lehet az étrend hosszú távú megváltoztatásában és a súlycsökkentésben.
Hogyan működik a Neera kúra?
A táplálkozási szakemberek tudják, hogy a zsírmolekulákat csak akkor lehet teljesen elégetni, ha elegendő mennyiségű szénhidrát van, így több energiát biztosítanak. A Neera kúra biztosítja, hogy elegendő könnyen emészthető szénhidrát álljon rendelkezésre hosszabb böjtölésre. Így maradsz fitt a fizikai megterhelés során. Kérjük, olvassa el a következő információkat is:
Mennyi ideig tart egy neera-kúra?
Első alkalommal 5-7 napos éhomi időszak ajánlott. A hagyományosan ajánlott verzió 7-10 napig tart, és a legjobb eredményt nyújtja. A Neera kúra nagyon rugalmas és beilleszthető a normál napi rutinba. A kúra időtartamáról és a koplalás típusairól itt talál további információt ...
Böjti blog »
Blog kategóriák
- Tábornok
- Méregtelenítés
- Gyors
- Ásványok
- Neera kúra
- lelkiség
Kapcsolatba lépni
Olvassa el gyakran
Webhelyünkön különféle technikákat alkalmazunk annak érdekében, hogy a lehető legjobb élményt nyújthassuk Önnek. Ide tartoznak a sütik, amelyek technikailag szükségesek a weboldal és funkcionalitásának biztosításához, valamint egyéb technikák, amelyek lehetővé teszik a kényelmes weboldalbeállításokat és névtelen statisztikák készítését. További információkért, beleértve az elállási jogot bármikor, kattintson a "További információ" gombra.
Cookie-k és adatvédelmi beállítások
Kérhetünk sütiket, amelyek az Ön eszközén vannak beállítva. A cookie-kat azért használjuk, hogy értesítsen minket, amikor meglátogatja webhelyeinket, hogyan lép velünk kapcsolatba, hogy javítsa felhasználói élményét és testre szabhassa kapcsolatát a weboldalunkkal.
További információkért kattintson a különböző kategóriák fejlécére. Néhány beállítást módosíthat. Ne feledje, hogy bizonyos típusú sütik blokkolása befolyásolhatja a webhelyeinkkel és az általunk kínált szolgáltatásokkal kapcsolatos tapasztalatait.
Ezek a sütik feltétlenül szükségesek a weboldalunkon elérhető szolgáltatások és funkciók biztosításához.
Mivel ezek a sütik feltétlenül szükségesek a weboldalunkon elérhető szolgáltatásokhoz és funkciókhoz, az elutasítás hatással lesz weboldalunk funkcionalitására. Bármikor letilthatja vagy törölheti a cookie-kat a böngésző beállításainak megváltoztatásával és a weboldalon található összes sütik letiltására kényszerítve. Mindazonáltal mindig meg kell kérni a cookie-k elfogadását/elutasítását, amikor újra felkeresi weboldalunkat.
Teljes mértékben tiszteletben tartjuk, ha úgy dönt, hogy megtagadja a sütiket. Annak elkerülése érdekében, hogy többször kérjenek sütiket, kérjük, engedélyezzen nekünk egy cookie mentését az Ön beállításaihoz. Bármikor leiratkozhat, vagy más sütiket engedélyezhet annak érdekében, hogy szolgáltatásainkat teljes mértékben igénybe vehesse. Ha elutasítja a cookie-kat, a domainünkön beállított összes cookie-t eltávolítjuk.
Megadjuk Önnek a domainjén található számítógépén tárolt sütik listáját. Biztonsági okokból nem tudjuk megjeleníteni a cookie-kat, amelyeket más domainek tárolnak. Ezt a böngésző biztonsági beállításaiban láthatja.
Ezek a sütik olyan információkat gyűjtenek, amelyek - részben összefoglalva - segítenek megérteni a weboldalunk használatát és a marketing intézkedéseink hatékonyságát. Ezeknek a sütiknek az ismereteit felhasználhatjuk alkalmazásaink adaptálására is annak érdekében, hogy javítsuk a felhasználói élményt a weboldalunkon.
Ha nem szeretné, hogy nyomon kövessük webhelyünk látogatását, akkor itt letilthatja ezt a böngészőben:
Különféle külső szolgáltatásokat is használunk, például a Google Webfonts, a Google Maps és a külső Video-szolgáltatókat. Mivel ezek a szolgáltatók elmenthetik az Ön személyes adatait, itt inaktiválhatja őket. Felhívjuk figyelmét, hogy ezeknek a sütiknek a kikapcsolása jelentősen ronthatja weboldalunk működését és megjelenését. A változások az oldal újratöltése után lépnek életbe.
A Google webes betűtípus-beállításai:
Google Maps beállítások:
A Google reCaptcha beállításai:
Vimeo és YouTube beállítások:
A következő sütik is használatosak - kiválaszthatja, hogy elfogadja-e őket:
Az adatvédelmi irányelvekben részletesen elolvashatja a sütiket és az adatvédelmi beállításokat.