GYM & PILATES Decathlon E CLUB
Üdvözöljük a GYM & PILATES univerzumban, fedezze fel különféle óráinkat és gyakorlatainkat, amelyek lehetővé teszik fizikai alakjának megőrzését relaxációs, nyújtó és izomtónusos gyakorlatok révén a test tökéletes egyensúlyának biztosítása érdekében (testtartás, fájdalom hiánya).
MI A GYŰMÖNY ÉS A PILÁTOK?
A tornaterem egyesíti az összes gyengéd edzőtermi és alakformáló tevékenységet. Edzőink leckekoncepciókat kínálnak az egész test kíméletes megterheléséhez. Azt tanácsoljuk, hogy váltogassa a következő foglalkozásokat: GymVitality, Gymlight, Bodytone, Stretching, Abs30 ’.
A pilates olyan módszer, amely a mély izmokat a testtartás javítása érdekében dolgozza fel. Rendszeresen edzen Pilates és Pilates Ball osztályokon, hogy élvezhesse annak előnyeit !
A DÍJ ÉS A PILÁTOK FITNESSÉGÉNEK FENNTARTÁSÁHOZ
Óráink és gyakorlataink segítenek mindennapi életének mozgásában (cipelés, ugrás stb.), De az esztétikai szempontok (alakformálás, forma) terén is. Alkalmasak a sport enyhe folytatására, és a saját tempójában! Az első foglalkozásoktól kezdve már érezni fogja előnyeit a testén.
Ne habozzon, olvassa el a Testmozgás részt, ahol megismerheti minden egyes mozgását és testtartását a kiegészítőkkel, például a tornaterem labdájával, az elasztikus szalaggal vagy a hengerrel !
MI A CÉLJA ?
EGÉSZSÉGES tornaterem és pilates foglalkozások a könnyű izmok felépítésére és a mozgásban végzett munkára összpontosítanak. a mobilitás, az erő és az ellenállás növekedése.