Gynecomastia Despreculturism
A gynecomastia a férfiak mellbimbóinak túlzott fejlettsége. Ez lehet az elhízás oka, de leggyakrabban hormonális egyensúlyhiány következménye - a szervezet túl kevés tesztoszteront és túl sok ösztrogént termel.
Ha gynecomastia szenved, tanácsos orvoshoz fordulnia. Orvosa megvizsgálja a kórtörténetét, felméri a tüneteit, és valószínűleg néhány tesztet végez annak megállapítására, hogy mi okozta a nőgyengeségét. Amikor a gynecomastia serdülőkorban jelentkezik, és ebben az időszakban gyakori, az esetek 90% -ában a tünetek e szakasz után eltűnnek, semmilyen kezelést nem követve. A gynecomastia egyéb okai a genetikai rendellenességek, májelégtelenség, veseelégtelenség, hormonális egyensúlyhiány és daganatok.
Bármely gyógyszer szedése előtt tanácsos orvoshoz fordulni, mivel egyes gyógyszerek gynecomastia-t okoznak. Ezen gyógyszerek egy része az AIDS, a szorongás elleni gyógyszerek, az antibiotikumok, a kemoterápia és az antidepresszánsok. Ha a gyógyszerek okozzák ennek az anomáliának a kialakulását, az alkalmazásuk leállítása a gynecomastia eltűnését okozza.
Mondja el orvosának, ha szokott alkoholt vagy drogot fogyasztani. Az alkohol, a marihuána vagy az anabolikus szteroidok gyakori fogyasztása gynecomastiat okozhat.
Van néhány gyakorlat, amellyel a mellkas izmait tonizálhatja.
Rövid és intenzív gyakorlatokkal ajánlott edzeni, felváltva a hosszúakkal és a könnyebbekkel. Ilyen például az intenzív futás 30 másodpercig, majd 2-3 perc könnyű futás vagy járás. Ez a fajta edzés befolyásolja a zsírégetést, még annak lejárta után is, és növeli az anyagcserét.
Az úszások befolyásolják a mellkas felső részének alakformálódását és javítják a vérkeringést. Olyan gyakorlatok is megjelennek, mint a vízszintes rúdnyomás és a súlyzó-fekvőtámaszok.