Gyógygombák Ezért az új szuperélelmiszerek
A goji bogyók és a chia magok után most gombák vannak: az ételbloggerek a hagyományos kínai orvoslásból származó gyógygombákat keverik reggelijükbe.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
"Magam számára fedeztem fel ezeket a gombákat" - mondja Alex az Epi-Food élelmiszerbloggerje Instagram-történetében. És mi csak így gondolkodunk: Whaaas? Figyeljük, ahogy Alex reggel a turmix táljába keveri a gomba port.
Először bármi étvágygerjesztőnek tűnik: turmix gombával. Közelebbről kérdezzük, és megtudjuk: Alex gyógygombákat használ, amelyeket jelenleg új ételtrendként számon tartanak - a goji bogyók és a chia magok után most gomba érkezik. Turmixokban por formájában keverik össze, vagy kapszulákként szedik.
Gyógygombák: a hagyományos kínai orvoslásból ismert hatások
Egyes gyógygombák gyógyító tulajdonságai évszázadok óta ismertek. Mindig fontos szerepet játszottak a hagyományos kínai orvoslásban (TCM). Mikoterápia - ez a neve a panaszok gyógygombákkal történő gyógykezelésének. Minden gombának kissé más hatása van.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Az, hogy a betegségek kezelésében melyik gombát alkalmazzák, emberenként változik. Az alkalmazás pontosan alkalmazkodik a beteghez. Különböző gombát írnak fel attól függően, hogy mely szervrendszereket érinti.
Gyógygombák: A hatás nem mindig tudományosan bizonyított
Feli és Alex elismerik: "Számos gyógynövény, gomba és más gyógynövény tudományos megalapozottságon alapul."
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
De: „Mindkettőnknek van olyan tapasztalata, hogy az orvosok gyógyszereket és hasonlókat írtak fel nekünk, de nem igazán hallgattak ránk. Tehát mi magunk is kipróbáltuk és arra a következtetésre jutottunk, hogy a megfelelő étrend mellett gyakran lehet egészségesen étkezni. "
Több erő sport közben a gyógygombákkal
Számos pozitív tapasztalatuk van a gombákkal kapcsolatban is. Alex például növelte sportteljesítményét a Cordyceps gyógygombával.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Európában a shiitake gomba különösen jól ismert, mert sok szupermarketben ehető ehető gombaként kínálják. De számos más fajta létezik.
Melyik gyógygomba van?
1. Maitake gyógygomba
A Maitake csemegének számít Ázsiában, és a hagyományos kínai orvoslásban magas vérnyomás ellen alkalmazzák. Állítólag a gyógygomba csökkenti a magas koleszterinszintet is. Segít a fogyásban is, mert biztosítja, hogy a test kevesebb zsírt tároljon.