Gyógyíthatja-e a cukorbetegséget a sport
Sportolhatunk-e cukorbetegségben? ?
A cukorbetegség egy egyre gyakoribb krónikus betegség, amely nagyszerű fegyelmezett. Tehát van egy mérsékelt fizikai aktivitás De szabályos erősen ajánlott a cukorbetegek kezelésében.
A cukorbetegség olyan betegség, amely akkor fordul elő, amikor a hasnyálmirigy nem termel elegetinzulin vagy amikor a szervezet nem képes hatékonyan felhasználni az általa termelt inzulint. Ennek eredménye: vércukor (vércukor) magas: beszélünkmagas vércukorszint.
- Abban az esetben, ha a 1-es típusú cukorbetegség, a hasnyálmirigy alig termel inzulint. A glikémiás kontroll fenntartása érdekében a betegnek ezértbeadni az inzulin naponta többször, attól függően, hogy milyen fizikai aktivitása van és mit eszik.
- A 2-es típusú diabétesz, leggyakrabban a túlsúly és a fizikai inaktivitás. Ennek oka az inzulin szervezet nem megfelelő használata.
Illusztráció: Az 1-es típusú cukorbetegséget a hasnyálmirigy meghibásodása okozza
Ma senki sem vonja kétségbe a sport előnyeit általában, a cukorbetegségen túl, a testmozgás számos előnnyel jár, beleértve a testi és erkölcsi jólétet, az állóképességet és a jobb szív- és érrendszeri egészség a vérkeringés optimalizálása érdekében. A gyakorlat sporttevékenység segít a vérnyomás csökkentésében, a vérnyomás növelésében is jó koleszterinszint és fenntartsa az egészséges súlyt.
Miért csökkenti a sport a vércukorszintet ?
A rendszeres testmozgás segíti a cukorbetegeket a vércukorszint szabályozásában és a vércukorszint csökkentésében. glikált hemoglobinszint, a cukorbetegség figyelő indexe. Ez a mutató elengedhetetlen az evolúció előrejelzéséhez és különösen a cukorbetegség testre gyakorolt hatásának valóságának megismeréséhez, ezáltal elkerülve a cukorbetegség előfordulását. szövődmények aki nagyon lehet komoly.
Ha ez a glikált hemoglobin alacsony, ami hozzájárul a fizikai aktivitáshoz, akkor a cukorbetegségről azt állítják, hogy "kontrollált", vagyis az átlagos vércukorszint közel van egy normális arány.