Gyógyító kúra Indiában Hogyan éltem egy hétig ayurvédát - Társadalom - Tagesspiegel Mobil
Írónk folyamatosan beteg volt és túlterhelt. Egészen addig, amíg Indiában megtanulta köménymagot rágni, órákat ülni és egyetlen orrlyukon át lélegezni.
első nap
A gyógyulás fejfájással kezdődik. Órák óta nem ittam kávét, mert az ájurvédikus étrend-tervem nem rendelkezik erről, és kivonulok. Naponta szoktam inni pár csészét. Túl sokat ülök is, kerülöm a testmozgást és gyakran eszem hasábburgonyát. Körülbelül három hónapja köhögök egyik náthától a másikig.
Egy fiatal indiai orvos, aranygyűrűkkel az ujjain, előttem ül, és komoly homlokkal jegyzi meg panaszaimat. Elegáns íróasztala mögött koriandermagok és gyömbérhagymák akvarelljei lógnak. A bambusz suhog a nyitott ablakon keresztül.
Itt India északi részén, Uttarakhand tartományban, az „Ananda” szállodában egy hétig testi, lelki és lelki jólétemről akarnak gondoskodni. Félek. Nem, az orvos nagy hangon válaszol: A spirituális nemcsak Istent vagy Buddhát jelenti, hanem mindent, ami békéssé tesz. Az 5000 évvel ezelőtt India ezen részén alapított ayurvédikus tanítás azt feltételezi, hogy minden mindennel összefügg, és megbetegedünk, ha a bennünk lévő elemek egyensúlyban vannak.
Éhezni akarnak?
Ez az orvos le akar nyugtatni - ezt meg kell próbálnia! Amit most elmagyaráz, olyan, mint egy horoszkópot olvasni. Nem hiszek benne, és boldog vagyok, ha egy állítás helyes. Az ayurvédikus tanítás testtípusokra osztja az embereket. A karizmatikus vezetők gyakran pitta, tűz és víz. Akik általában pufóknak érzik magukat és mentálisan stabilak, valószínűleg "Kapha", földi. Aki alulsúlyos, könnyen elvonja a figyelmét, és most is, egy indiai nyári napon fagyos, "Vata" típusú. levegő.
Vata vagyok. Az orvos jegyzetet ír a szakácsnak. A jövőben meleg és fűszeresen fogok enni, hogy elkerüljem a belső megfázásomat, sok apró ételben. Bármikor kiszállhatok és chipeket rendelhetek - ígéri. Az első Vata étkezésemet az árnyas zsályafák alá viszem. Párolt alma fenyőmaggal és balzsamecettel, majd édesköménygombóc túróval. Mini adagok, éhezni akarnak?
Aztán hét kört futok fürdőköpenyben éles köveken, különböző meleg és hideg vízben, miközben a kezem egyfajta jogart tart, majd egy nő durva sóval dörzsöl. Hogy a bőröm a következő napokban jobban felszívja az olajat. Még mindig fogalmam sincs, mennyi olajat használnak itt.
Az első jógaóra előtt a fehér vászonruha ellen döntök, amelyet a szállodai szobámra vetnek. Végül is nem mindegyiknek kell egyformának kinéznie. A tanár engem kérdez a céljaimról. Elmagyarázom, hogy sok órát dolgozom a számítógépen, gyakran nyaki fájdalmaim vannak, hogy már nem tudom, milyen egy nap öltés nélkül az ágyéki csigolyákban. Szeretném erősíteni az izmaimat, és hogy fájdalomcsillapítást ígérek a nyújtás miatt.
Érzem, hogy távolodom
A kék egyenruhás tanár hosszú és szomorúan néz rám. Annyi nyugat, mondja, mindig a külsőségről szól. Nagyon sokan feltették merész jógapózzaikat az Instagramra. Erősen felhúzza fehér zokniját. Tudom, hogy működik az okostelefonom - de egyáltalán nem ismertem a testemet. Kuncogni kezdek. 15 perc keresztben.
Valójában alig tudom, hogyan működik az okostelefonom. A jóga - folytatja, mintha gondolataimat olvasná - állítólag felkészíti a testet a meditációra. Arra találták ki, hogy órákig tartó ülő kedvet kapjon. Bűnösen bólintok. A jóga egységet jelent. Valahányszor velünk vagyunk, jógázunk. Minden lefelé néző kutya nélkül.
Érzem, hogy távolodom. Nézzen fel az arany színű mennyezetre, kövesse a szememmel a falakon található díszeket, érzékelje a trópusi liliom és a narancs intenzív illatát, amely az összes folyosón átárad. A szoba minden sarkában virágzó kínálat. Hány körömvirágnak kell meghalnia mindennap nekünk, vendégeknek?
többet a témáról
Jóga zarándoklat Dehli búcsú az aszramtól
Néhány nap köszöntés, harcos pózok, négylábú állványok és három nagyon légszomj utáni késõbb a szigorú tanár röviden elhagyja a szobát. Azonnal elbóbiskolok. Öt és fél óra időeltolódás, éjszaka van otthon. Amikor felébredek, nézem, ahogy a tanár sietve elrejti az okostelefonját a zsebében.