Gyógyítsa meg a miómákat - Shop Deutscher Apotheker Verlag
kötődés
Recept- és tárgyregiszter
Minta olvasása
A mióma izomszövetből áll, és mint minden izom, jó a vérellátása. Ezért reagálnak az ételünkben lévő, a véren keresztül szállított anyagokra: tápanyagokra, hormonokra, bioaktív anyagokra és természetesen szennyező anyagokra és környezeti toxinokra. Megfelelő táplálkozással táplálhatja vagy zsugoríthatja a miómákat, különösen a viszonylag korai szakaszban jó eséllyel lassíthatjuk a mióma növekedését.
Zsugorodó kúránk, mint a tabletták és az OP-k szelíd alternatívája, tele van tápanyagban sűrű ételekkel, könnyen kivitelezhető és kulináris szempontból is elég nagy igény. Ez azonban nem működik azonnal - szüksége van egy kis türelemre, különösen, ha megszokta a szokásos otthoni főzést, és most meg akarja változtatni az étrendjét.
A miómákat túl sok ösztrogén és túl kevés progeszteron okozza. Ezt az egyensúlyhiányt növényi eredetű élelmiszerekkel lehet enyhíteni, sőt orvosolni is lehet. Évek óta ismert, hogy a kelet-ázsiai vegetáriánusok alig szenvednek hormonokkal kapcsolatos női panaszoktól. Ennek oka a fitoösztrogének, a polifenolok nagy csoportjából származó bioaktív anyagok, amelyek hasonló felépítésűek, mint ösztrogénjeink. Összetett endogén mechanizmusok alkalmazásával pozitívan befolyásolják a hormonális egyensúlyt, és - az endogén hormonjainkkal ellentétben - nem serkentik a myomák növekedését.
A méh és a mióma hatásmódja a 19. oldalon található. F. A növényi ösztrogének megtalálhatók a gyógynövényekben és számos olyan ételben, amelyek rendszeresen szerepelnek a vegetáriánus étrend menüjében: hüvelyesek, szója, teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek, gyümölcsök és olajtartalmú magvak, például napraforgómag és lenmag, Szezám vagy olajbogyó.
A terhesség alatti méhben történő "programozás" már felelős az egészséges bélkörnyezetért. Az első baktériumok a csecsemő belében telepednek meg a születés alatt és közvetlenül utána. A bélflóra tovább fejlődik az anyatej révén, majd az élet negyedik hónapjától kezdődően kiegészítő táplálékkal. Minél több "jó" baktérium él a belekben, és minél változatosabbak ezek a baktériumtörzsek, annál hatékonyabb a kórokozók és a bélmérgek elleni védőpajzs, és annál hatékonyabb az immunrendszer stimulálása.
Egészségünk nagyban függ az ép bélnyálkahártyától, amelynek kiegyensúlyozott a bélflóra. Az életmód és az étrend meghatározó ebben: A vegetáriánus étrend támogatja őt funkciójában, míg a túl sok állati étel, a mozgáshiány, a stressz, az alkohol és a cigaretta gyengíti. A rost, amely csak a növényekben található meg, fontos szerepet játszik a növényi táplálkozásban: a vastagbélben lévő mikroorganizmusok táplálkoznak ezekkel az úgynevezett prebiotikumokkal, ezáltal energiát nyernek és szaporodnak. Ez rövid láncú zsírsavakat hoz létre, amelyek gyulladáscsökkentő és rákellenes hatást fejtenek ki. Támogatják a programozott sejthalált is, amellyel szervezetünk megvédi magát a káros sejtekkel szemben és elpusztítja őket.
A prebiotikumok több szempontból is segítenek a miómában-