Gyógyítson szőlővel és e bibliai gyümölcsök előnyeivel
A szőlő jótékony erényei már az ókorban ismertek voltak, de az ezekkel a finom őszi gyümölcsökkel végzett gyógymódokat csak a 18. században kezdték gyakorolni. Milyen előnyökkel jár a szőlő kúra?
Elősegíti a toxinok eltávolítását, erősíti a szervezet ellenállását, regenerálja a sejteket, sokféle vitamint és ásványi anyagot ad a szervezetnek, segít leküzdeni bizonyos betegségeket: székrekedés, hasmenés, puffadás, májdugulás, magas koleszterinszint, epekő, köszvény, bőrbetegségek, vesekövek, vesebetegségek, láz, mérgezés, osteoarthritis, ízületi gyulladás, álmatlanság, fáradtság, idegesség stb.
Bőséges mennyiségű antioxidáns
A szőlő jelentős mennyiségben tartalmaz vitaminokat (A, Bs, C, K) és ásványi anyagokat (bór, kálium, vas, mangán, kalcium, foszfor, jód, fluor, magnézium). De ezen értékes tápanyagok mellett a szőlő valóban csodálatos anyagot ad az egészséghez: a resveratrolt. Ez a vörös szőlő és számos más növény által a paraziták elleni védelem céljából előállított vegyület nagyon erős antioxidáns, amely több mechanizmus révén védi az emberi egészséget.
A resveratrol kétségtelenül a leghatékonyabb fitonutriens, amelyet szív és erek egészségének fenntartása és védelme érdekében elfogyaszthatunk. Ugyanakkor a rák megelőzésében, az öregedési folyamat lelassításában és a hosszú élettartam elősegítésében kiváló hatású vegyület, valamint az agy védelmezője. Ez a figyelemre méltó étrend-kiegészítő a vörösbornak tulajdonított kardióvédő erények mögött rejlő "titok", két pontosítással: a nem organikus bor nem tartalmaz túl sok resveratrolt, és a bor, még az organikus is, alkoholos ital. A tökéletes alternatíva: szőlőlé.
Két terápiás kúra
10 napos fénykúra. Reggel ébredés közben igyon frissen facsart szőlőlevet, majd fél órás egyszerű reggeli következzen: egy tál zabpehely vagy búzakorpa. Ebédnél párolt zöldségeket eszik, desszertként egy-két sült almát. 17.00 órakor élvezzen egy szőlőfürtöt, este pedig egy maréknyi vízhiányos gyümölcsöt (szilva, füge, sárgabarack), amelyet előzőleg vízbe áztattak, vagy egy tál főtt rizst póréhagymával vagy sárgarépával.
Súlyos kezelés 10 napig. Ez a kúra magában foglalja a szőlő 10 napig történő fogyasztását, más ételek nélkül. Naponta 2-3 kg szőlőt fogyaszthat: reggel váltogassa a fehér szőlőt a feketével, a délutáni és az esti étkezés során vegye össze a két fajtát.
Ha van néhány plusz kilója, ezzel a diétával gyorsan megszabadulhat tőlük. Ha ezt az étrendet nehéz betartani, akkor lerövidítheti 3-5 napra, vagy kipróbálhat egy könnyebb lehetőséget, azaz a napi 10 nap alatt megtarthatja a szőlő diétát, egy nap a normális étkezéshez és hamar. Ha ezt az utolsó lehetőséget választja, ne feledje, hogy azokon a napokon, amikor "normális" ételt fogyaszt, nem szabad állati zsiradékot vagy húst enni, de halat. A diéta napján napi 1,5–2 kilogramm szőlőt fogyaszthat, egyéb ételek nélkül. Ez a kúra ellenjavallt a cukorbetegek számára, mert túl gazdag a gyors cukrokban.