Gyógynövények étrend-kiegészítők helyett
Tíz vitaminnal egy tablettában életképesebbé, szebbé és hatékonyabbá kell tennünk? A természet itt sokkal többet tehet. A gyógynövények és fűszerek sokkal több, mint tíz összetevőt tartalmaznak. Minden egyes gyógynövény igazi egészségügyi koktél!
A-vitamin: Az A-vitamint sok gyógynövény és fűszer tartalmazza. Ez a vitamin igazi univerzális testünkben. Élesíti a mieinket Látásérzék, erősíti a bosszant, elősegíti a vörös képződését Vérsejtek és hozza a mi immunrendszer javában.
Ízletes A-vitamin-szállítók:
- bazsalikom,
- zsázsa,
- rozmaring,
- Kapor,
- Lovage
- és édeskömény.
C vitamin: A C-vitamin valószínűleg a legismertebb vitamin az összes közül! Okkal híres, mert megtartja sejtjeinket fiatal, segít abban Zsírégetés, ezt erősíti immunrendszer, megszilárdítja azt kötőszöveti és még sok mindenre képes.
A vitamin megtalálható a
- zsázsa,
- rozmaring,
- fokhagyma
- és petrezselyem.
A gyógynövények mellett a fűszerek is
- Ribizli,
- paprika
- és a Kornellkrische (Dirndl)
B-vitaminok: A B12-vitamin kivételével néhány gyógynövény jelentős mennyiségben tartalmaz e vitamincsoportot. A B-vitaminok tartanak minket mentálisan alkalmas, erősítse a mi bosszant, széppé tenni bőr, erősíteni haj és Körmök és tartsa meg szív egészséges.
- petrezselyem,
- fokhagyma,
- bazsalikom,
- zsázsa,
- Lovage,
- metélõhagyma,
- édeskömény
- és a hagymát.
Ásványok és nyomelemek: A fontos ásványi anyagok, például a magnézium, a kálium, a vas és a kalcium jelentős mennyiségben találhatók szinte minden gyógynövényben.
Különösen gazdagok
- zsálya,
- rozmaring,
- majoránna,
- kakukkfű,
- Petrezselyem
- és szeretettel.