Az ELENA UDREA két hónap alatt 12 kilogrammot fogyott! Hogyan sikerült a csillagnak

Elena Udrea teljesen megváltoztatta életmódját, beleértve az ételt is. A csillag valódi akaratot mutatott, személyre szabott étrenddel, a disszociált étrend és a vércsoporton alapuló étrend kombinációjával 12 kilogrammot sikerült lefogynia.

"Nem a válás miatt fogytam, hanem azért, mert sok változás történt az életemben. Egészséges életmódot folytattunk, gyümölcsön, zöldségen, de húson is. Ugyanakkor nagyon sokat kezdtem el sportolni. Megváltoztattam az előtagot, a kinézetet, a házat, a munkát.", Mondta Elena Udrea.

Kijelentette, hogy két hónap alatt 12 kg-ot sikerült lefogynia, nemcsak a személyre szabott étrend segítségével, hanem rengeteg sporttal is. "A fogyáshoz két étrendet kombináltam, és 18:00 után nem ettem. Azon a napon, amikor húst ettek, a vércsoportomnak ajánlott húst ettem. Gyümölcsnapon csak gyümölcsöket ettem: körtét, fügét és szilvát. Nagyon sok sportot adtam ehhez a szigorú étrendhez", Bevallott Udrea.

A szőke azt is elmondta, hogy titka a vércsoport szerinti étrend, 18:00 után nem eszik, sportol és három óránként eszik.

---