Gyógynövényes gyógyszerek székrekedés ellen Rebarbara, senna és még sok más
A székrekedés kényelmetlen, és kényelmetlenné teheti az életet. Ha dagadtnak és dagadtnak érzed magad, gyorsan megkönnyebbülésre vágysz. Lehet, hogy természetes gyógymódokat használhat a székrekedés enyhítésére.
A székrekedés meghatározása szerint hetente kevesebb, mint három bélmozgás van. Lehet krónikus vagy alkalmi. Néhány tünet:
- kemény széklet
- próbálja meg a bélmozgást
- az a benyomás, hogy "elzárva" vagy nem tudja kiüríteni a belét
- segítségre van szüksége a végbél ürítésében
- hasi fájdalom
- hányinger és puffadás
Növényi gyógymódok használata
A székrekedéshez meglehetősen könnyű gyógynövényeket találni. Valójában sok vény nélkül kapható hashajtó tartalmaz növényi összetevőket. A legtöbb hashajtó gyógynövény antrakinont vagy olyan anyagot tartalmaz, amely serkentően hat a belekre. Ezek a hashajtók úgy hatnak, hogy folyadékot vezetnek a vastagbélbe, és fokozzák a perisztaltikát. A perisztaltika a bél összehúzódása, amely segíti az anyag mozgatását a vastagbélben a végbélbe. A székrekedéshez elengedhetetlen a rost és a folyadék hozzáadása.
Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni öt olyan gyógynövényről, amelyet érdemes megfontolnia székrekedése esetén.
1. Cascara sagrada (közönséges homoktövis)
Ez egy népszerű gyógynövényes hashajtó, amelyet egy közönséges homoktövis faj kérgekivonatából nyernek. Ez a kivonat a vastagbél elégséges irritációjával működik, hogy ösztönözze a bélmozgást. A rövid távú alkalmazás általában jól tolerálható, de hasi fájdalmat vagy elektrolit-egyensúlyhiányt okozhat. Hosszú távú használata májkárosodást okozhat, az enyhe májelégtelenségtől az akut májelégtelenségig. Tudjon meg többet a cascara sagrada-ról.
2. Psyllium
Az útifű növényfajának tagja, a psyllium természetes rostalapú hashajtó, amely elősegíti a laza széklet kialakulását. A psziliumot gyakran használják krónikus székrekedés kezelésére, és kombinálható más természetes vagy szintetikus hashajtókkal. Néhány mellékhatást okozhat, például:
- allergiás reakció
- hányinger
- gyomorfájdalom
- hányás
3. Rebarbara
Bár a pite alapanyagaként ismeretes leginkább, ezt a zöldséget székrekedés kezelésére is használják. A rebarbarának hashajtó hatása van, de a Journal of Ethnopharmacology folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy csersavtartalma miatt hasmenésgátló hatása is van. Ezért a rebarbarát csak rövid távon szabad székrekedésre használni.